Suchergebnisse

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. F

    Mittag aus der Geschäftskantine

    Hi! Ich persönlich umgehe die Kantine, in dem ich mir selbst gemachten Salat mitnehme und mir dann abends das koche, was mir guttut. Ich habe eine verschliessbare Box und die Kollegen fragen immer, was es denn heute gibt... :lol: da kann ich immer nur sagen: Salat! Danach genehmige ich mir...
  2. F

    irgendwie klappt das alles nicht.

    Hi! Vielleicht läßt Du Dir und Deinem Körper mehr Zeit! Druck bringt da nichts. Ich habe mit 70 kg angefangen und wenn ich mir die Excel-Dateien anschauen, wie das Gewicht sich immer mehr reduziert hat, aber auch mal wieder angestiegen ist, dann erinnere ich mich an den Stress, den ich hatte...
  3. F

    South Beach Phase 1

    Vielen Dank für die Infos, ich habe das ehrlich gesagt auch schon so gemacht, leuchtete mir nicht ein, außerdem habe ich 3 Tomaten - "bäume" auf dem Balkon, die viele leckere Cocktail- und Eiertomaten geben und die esse ich dann im Omelett morgens oder im Salat oder als frische Beilage zum...
  4. F

    Notizen zu meiner Statistik

    Hallo liebe Low-Carb-Gemeinde! Sicher, man könnte sagen: Ach, die muss ja nur wenige Kilos abnehmen, was ist das schon. Stimmt aber nicht. Als ich nach meiner OP (Bandscheibe) 70 kg mit mächtiger Aufwärtstendenz auf die Waage brachte, da wusste ich, jetzt hast du ein Projekt. Dann fiel mir...
  5. F

    warum aus der ketose??? bitte helft mir..

    klingt traumhaft, aber ist leider nicht wahr! Bezüglich der Vorgehensweise in der South-Beach-Diät schreibt Dr. Arthur Agatston im mittleren Abschnitt auf S. 16 des Kochbuches zur SBD: "In der folgenden Phase II verharren Sie dann so lange, bis Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben. [...]."...
  6. F

    South Beach Phase 1

    Danke für die Info! Ich sehe es auch nicht so streng, ich habe nun 7 KG abgenommen (konstant und mit Tendenz fallend) und ich esse ab und zu etwas Zartbitter-Schokolade, Walnüsse und trinke etwas Sojamilch zwischendurch und mein Gewicht geht weiter runter. Die Sojamilch Typ Vanille, die es bei...
  7. F

    Flohsamen und KH?

    Hi, die Flohsamen-Schalen bekommst Du für 3,95 (250g) in der Apotheke. Finde ich eine klasse Sache. Viele Grüsse
  8. F

    Flohsamen und KH?

    Hi Mone! Ich habe gute Erfahrungen mit Flohsamen-Schalen aus der Apotheke, 1 TL vor dem Frühstück auf ein Glas Wasser, 1 Glas nachtrinken, und viel trinken über den Tag verteilt, ich habe weniger Blähungen und mein Stuhlgang ist regelmässiger geworden. Trinken ist aber wohl das A und O...
  9. F

    Rezept für eine Suppe (aus dem Englischen)

    UIUIUIUIUI, hört sich lecker an, ist aber sehr schwer zu lesen. Ich könnte es für Sie überarbeiten, das Rezept, wenn Sie wollen ;-) :P Viele Grüsse
  10. F

    Leichte Blähungen + Flohsamen (Schalen) ? ---> JA

    sorry ..aber wenn ich solche Schalen schon einzeln im Mund habe, entwickeln sie eine schleimige Schicht. Wenn ich dann diese länger im Wasser belasse, bin ich aber ganz sicher, dass das ganze glibberig wird. Finde das Wort Schwachsinn hier in diesem Forum unangebracht. Es geht um Erfahrung...
  11. F

    Leichte Blähungen + Flohsamen (Schalen) ? ---> JA

    Hallo liebe Low-Carb-Gemeinde! Ich möchte kurz berichten, dass ich seit 3 Tagen pro Tag vor dem Frühstück 1 TL Flohsamen (Schalen) in einem Glas Wasser verrührt trinke, danach noch ein Glas Wasser. Über den Tag dazu 2 Ltr. und mehr trinken. Ich bin eine Blähungskandidatin, von daher war das...
  12. F

    Benutzt du Ketosticks ???

    Die Apothekerin fragte mich: Sind Sie Diabetikerin? Ich so: nein. Dann würde es keinen Sinn machen. Ich merke auch, ich möchte mich nicht auch noch mit Streifen kontrollieren, das Wiegen ist schon Kontrolle genug. Die Waage zeigt, dass ich abnehme.
  13. F

    South Beach Phase 1

    Re: South Beach HI, wieso ist Sojamilch zu vermeiden? Ich trinke Sojamilch und Sojadrinks von Alprosoja und habe weder Heisshunger noch nehme ich zu. Ich habe in den 1. 2 Wochen 6 Kilo abgenommen. Da ich eine Milchallergie habe, geht es nicht ohne Sojamilch. Danke im Voraus für eine Antwort. Ciao
  14. F

    Lebensmitteldatenbank

    Habbich angeklickt und für gut befunden. ;-) :jepp:
  15. F

    Plateau überwunden! Es geht weiter!

    Vielen Dank Euch allen, ich hoffe sehr, dass es weiter geht. Schönen Abend Euch. LG Lydia
  16. F

    Plateau überwunden! Es geht weiter!

    Hallo liebe Low-Carb-Gemeinde, ich habe nach 9 Tagen und einiger Ungläubigkeit mein Plateau von 65 kg verlassen und bin seit heute morgen auf 64 kg. Ich habe ein solches Plateau in diätlosen Zeiten (ich mache seit dem 21.4.05 die South-Beach-Diät mit dem leckeren Kochbuch) nicht erlebt, da gab...
  17. F

    Hallo aus frankreich

    Viele Grüsse & viel Glück hier! Das war gut gesagt, mit dem international. Bonne chance monsieur!
  18. F

    South-Beach-Diät: Phase II (mit Tip für´s Trinken)

    Danke für die nette Begrüssung! :wink:
  19. F

    South-Beach-Diät - Phase II: Gesundes Marmeladenrezept ges.

    ... :cry: und was genau bedeutet Ketose? Danke für die Info
Oben