Suchergebnisse

@ IceBreaker jetzt hast du ja schon ein paar gute Tips bekommen...aber in einer Sache muss ich auch noch mal meinen Senf dazugeben :D Isst du auch regelmäßig? Hab es bei mir gemerkt-als ich die Menge der Mahlzeiten die ich sonst in drei Mahlzeiten gegessen habe auf fünf-sechs Mahlzeiten...

@ carpenoctem negative Nebenwirkungen habe ich bei den Stacks nie bemerkt. Ich war halt nur viel ausdauernder beim Sport und hatte allgemein viel mehr Power. Ephedrin ist da ja auch nicht mit drin. Was meinst du mit den "schönen Dingen"?

Hi e-melli, ich habe das gleiche Problem wie du. :? Ich bewege mich seit Wochen zwischen 57kg und 59kg. Dieses Auf und Ab kann echt nerven!!! Aber ich denke auch, dass es wirklich an dem Gewicht liegt. Jetzt mal unabhängig davon was die Waage anzeigt - was sagt dir...

probiere doch mal den Schoko-Sirup von denen: www.berliner-kaffeeroesterei.de Mir schmeckts ganz gut :)

Hallo :O) ich hatte mir vor einiger Zeit mal die ECA II Stacks von AllStars gekauft. Die besitzen keine Ephedria-Stoffe sondern nur -ich nenne es mal Ersatzstoffe-... (Koffein, Pfeffer, Mateextrakt usw) Hat jemand von euch damit Erfahrungen gemacht? Gruß almi

Hi Lucy, das ist echt ne gute Frage... :jepp: Glaube nicht das es etwas gibt in Phase I... :? Aber ich hab nen Rezept für Pfannkuchen. Wenn man die die Nacht über in den Kühlschrank stellt kann man sie als Wrap benutzen: 1 Tasse Eiweisspulver 1/2 Backpulver 1 EL Sahne 1 Tasse...

Huhu :D noch jemand aus´m Hessenland... Neu-Isenburg (6km unter Frankfurt) greetz almi

@ Decas ja genau. Guck halt mal...bin gespannt wie es bei dir läuft - ob der Muskelaufbau klappt. Verlieren wirst du sicher nichts, da Fleisch und Co... viel Proteine besitzen. Und falls es dir nicht reicht - nen leckerer Eiweissshake zwischendurch kann ja auch ganz lecker sein ;O)...

Hi Decas, :welcome: ich kann nur aus eigener Erfahrung sprechen: Keto und Muskelaufbau funktionieren bei mir wunderbar. :D Zugegeben, ich habe erst mal 14 Tage gebraucht bis mein Körper damit klar gekommen ist, dass er beim Sport kaum KH´s verbrennen kann aber mittlerweile läuft...

Halle TheWise, wegen Muskelaufbau und Abnehmen: es ist immer gut beides zu machen, sowohl Muskelaufbau und Cardio. Man muß hier bei dem Abnehmen etwas unterscheiden. Abnehmen willst du im Bereich des Körperfettes. Durch Cardio und Krafttraining geht es auch. Nur ist es ja so, wenn du mit...

das hab ich neulich mal ausprobiert und fand es oberlecker: Rinderhackfleich Austernpilze herzhafte InstandBrühe Hackfleisch anbraten, Austernpilze kleingeschnippelt hinzufügen, Hitze etwas runternehmen und brutzeln lassen. Den dabei entstehenden `Saft`einfach mit etwas Brühe einköcheln...

Hi shawnee :) bin etwas verwirrt wegen deinem Rezept... Werden das Brötchen, Brot... ? :?: Und wenn es ein Teig werden soll - wo ist die Flüssigkeit? Sorry, hab kein Atkins Buch zum nachschauen :wink: :help:

ups... sorry. hatte auf nen Beitrag geantwortet der auf der 1. Seite erfasst wurde. Nicht wundern...

*g* das heißt blubbern... naja, ich lasse es dann das nächste Mal länger stehen :whistlin: aber ich schließ mich euch an... super Rezept!

Huhu... super euer Forum!!! :jepp: Nur eines hab ich noch nicht so ganz herausgefunden - ihr redet öfter von Phase 1 und 2. Was hat es denn damit auf sich? Wie lange dauert die einzelne Phase oder kann man sich das selber aussuchen? Und was sind die Besonderheiten - was muß man...

Fettverbrennungspuls Hallo :) wollte mich mal kurz in die Diskussion um den Fettverbrennungspuls einhaken. :) Ich beschäftige mich schon seit langem mit dem Thema Sport. Einen Fettverbrennungspuls in dem Sinne gibt es eigentlich nicht. Egal in welchem Pulsbereich man trainiert -...