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Hallo, jetzt will ich mich auch mal einbringen, nachdem ich ein paar leckere Rezepte probiert habe ;) Das Rezept ist eine Eigenentwicklung aus mehreren anderen Rezepten. Leider weis ich die Phase nicht, ernähre mich lediglich low Carb, nicht jedoch nach Atkins... Zutaten: 3 Eier (ca. 165g )...

... ob Sie's wussten :P Hallo allerseits. Ich bin seit längerem dabei mein Körper ein bisschen auf Vordermann zu bringen. Darf mir im Freundeskreis anhören, dass sich das mit fast 30 eh nicht mehr lohnt weil der Körper ja nurnoch Muskelmasse abbaut ... was für ein Schmarn, denen zeig ichs...