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Ansonsten mache ich einfach die London-Diät...da ist alles so teuer, dass ich mir nix zu essen leisten kann ;)

Hallo zusammen... am 11.9. fliege ich nach London, um dann am 12. ein 6-wöchiges Praktikum zu starten! Freue mich schon sehr, habe aber auch ein bisschen Bedenken, was meine Ernährung angeht. Die Firma bezahlt mir Bed&Breakfast, scheint also anscheinend ein Hotel o.ä. zu sein. Ich habe keine...

später gab es dann Blumenkohl und ein Tunfischsteak mit Sauce Hollandaise, außerdem eine Portion Grillkäse aus dem Lidl!! Außerdem war ich 50 Minuten laufen (mit Steigung *schwitz*)! War gestern ganz zufrieden mit mir :) Heute gab´s zum Frühstück wieder das gleiche (werde wohl zum...

Hallo! Owei, jetzt muss ich aber schwer zurück denken...was gab´s denn Dienstag??? Hmmm Frühstück ging los mit Körnigem Frischkäse und Saurer Sahne + Leinsamen....im Laufe des Tages gab es dann noch zwei Portionen gemischten Salat (bestehend aus Lollo Rosso, Gurke, Käse, Fleischwurst...

Hallo Martha!! Ich glaube auch, dass Wein ein schlechter Ersatz für Salat ist!!! Aber ab und zu ein Glas Wein ist sicherlich auch zusätzlich zum Salat erlaubt!! LG Désirée

So abend gab es dann übrigens noch Kalbsröllchen gefüllt mit Blattspinat, Käse und Parmaschinken...sehr lecker!! Dazu dann gemischten Salat und Brokkoli!!! Der Montag sah folgendermaßen aus: Zum kombinierten späten Frühstück/Mittagessen: Körniger Frischkäse mit Saurer Sahne und Süßstoff...

"Bisher habe ich (bis auf meine regelmäßigen Alkohol-Exzesse Wink ) noch keine so schlimmen KH-Sünden begangen....das waren wirklich die ersten Chips, die ich seit bestimmt 2 Monaten angerührt habe, das erste Brot seit 7 Wochen,... " ups...da hatte ich wohl mein Berlin-WE verdrängt, da gab´s...

So, erste Nachricht schnell abgeschickt, bevor das Lösch-Problem wieder kommt :) Hier die Fortsetzung meines Wochenendes: Samstag, 27. (nach Frühstück und Frikadellen ;-)) Eine Bockwurst mit Majo und Tomatenmark Abends beim Grillen gab´s dann im Laufe des Abends noch 2 Grillwürstchen, 1...

Hallo Naja, dass es mir Samstag morgen nicht sooo gut ging, habe ich eher auf die caipis als auf die Chips zurückgeführt...! Bisher habe ich (bis auf meine regelmäßigen Alkohol-Exzesse ;) ) noch keine so schlimmen KH-Sünden begangen....das waren wirklich die ersten Chips, die ich seit bestimmt...

Na super...jetzt habe ich meinen Text auch mal gelöscht... jetzt muss ich meine Sünden gleich zweimal beichten :? :? Erst aml der quasi Essensplan von gestern 26.8. 75g Saure Sahne 87,75 2,78 100g Körniger Frischkäse 81 Ei 81 0,4 50ml Milch 24 2,5 125g Tomate 21,35...

Hallo blondi...links rein, rechts raus :) Viele Grüße Désirée

Hallo Epicure... erstmal...ein +reicht doch!!! Ketose ist Ketose!! Bin jetzt auch nicht der Superexperte was Atkins angeht, aber ich denke mal, dass man nicht ganz auf Gemüse/Salat und damit Kohlenhydrate verzichten sollte, einerseits aus Verdauungsgründen (Ballaststoffe), andererseits wegen...

Hallo! Auch von mir mal eine kurze Meldung zu dem Thema...als Katholikin...die sich ncht an alle Regeln des Katholizismus hält...! Für mich ist der Papst einfach eine Riesenrespektperson! Aber natürlich trotzdem nicht unfehlbar. Diese ganzen Verhütungsdiskussion finde ich auch alles andere als...

ups...fast vergessen...tschuldigung!! Heiße dich sabine natürlich auch herzlich willkommen :winke:

Hallo!! Den leckeren Salat habe ich heute direkt ausprobiert!!! Das mit der Milch habe ich heute zu spät gelesen...bisher habe ich eigentlich auch immer Sojamilch benutzt...aber die ist mir vor zwei Tagen ausgegangen und ich bin noch nicht wieder in die Stadt gekommen :oops: ok, blöde...

Hallo ihms!! Na, deine Gewichtsabnahme kann man doch gar nicht übersehen...!! Vielleicht bist du nur ein paar Neidern begegnet, die den Mund nicht aufmachen wollen!! Oder vielleicht haben Sie deine Pfunde vorher auch gar nicht so wahrgenommen, dass ihnen das jetzt so nicht bewußt...

Hallo Grikape. du hast recht, das habe ich heute auch vermisst....oliven ersetzen das nicht wirklich, oder?! Werde mir morgen was gesundes grünes besorgen!!! Danke für den Hinweis!! Viele Grüße Désirée

Ups---hätte euch doch fast die 85g Oliven vornenthalten, die ich zwischendurch gefuttert habe...damit bin ich dann bei 1900 kcal und 20,,76g KH...

Hallo! Auch von mir herzlich willkommen und viel Erfolg!!! Viele Grüße Désirée

Hallo Morgentau! Wow, 11 Kilo in 5 Wochen ist doch jede Menge!! Bin neidisch ;) Da darf dann auch ruhig mal ein kurzer Stillstand sein, wird schon weitergehen!! Weiterhin viel Erfolg und viele Grüße Désirée