Ich bin Coco, weiblich, 172 cm und bin über 60, also im bestem Alter :-)
Stöbere schon länger hier herum;) , habe mein Gewicht mit Hilfe dieses Forum bereits erfolgreich von 100.2 Kg auf 85.6 reduziert, und möchte jetzt gerne weitermachen, aber mit Ernährungsplan und Ticker....als Motivation!