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Hallo Thomas, leider kann man den Fragebogen nur Online bearbeiten, aber eigentlich muss man dazu nur den Link oben auf der Benutzeroberfläche in die Adressleiste eingeben und auf aktualisieren klicken. Dann kann man den Fragebogen einfach durchklicken ohne besondere Einstellungen vornehmen zu...

Hallo Freunde des Sports! Im Rahmen meiner Diplomarbeit mit dem Thema "Motivation, Doping und Einstellungen im Fitness- und Freizeitsport" läuft zur Zeit eine Online-Umfrage, die ca. 45 min (!) Bearbeitungszeit in Anspruch nimmt. Die Fragen umfassen ein breites Spektrum (zunächst...

Wieder da: diesmal läuft alles rund! Hallo Ketogemeinde! Nach meinem gescheiterten Versuch im letzten Jahr habe ich mich vor drei Wochen dazu entschieden einen 2. Versuch zu starten. Mache diesmal Vieles anders: zähle ganz genau die KHs und Kalorien, mache viel Sport und habe mich umfassend...

Hi, hab mich mal ne zeitlang mit Sport und Eiweiss beschäftigt und würde Dir, wie auch schon Miri dazu raten mal direkt nach dem Training nen hochwertigen (am besten aus Molke) Eiweissdrink zu trinken. (Literatur: "Geheimnis Eiweiss" von Dr. Strunz) Vor dem Ausdauertraining ist EW...

Hallo ihr Zwei!:winke: Danke für den Beistand, habe die letzten beiden Tage mal versucht etwas weniger zu essen und obwohl es vielleicht nur 200g pro Tag weniger waren habe ich heute irgendwie ein besseres Körpergefühl! :) Mache mich jetzt auch mit den Sticks nicht mehr verrückt...

Hallo Sandra! Bei mir ist es genauso. Mache seit 8 Tagen die Atkins-Diät und die Stäbchen wollen einfach nicht lila werden. Bei mir ist das Problem zusätzlich, dass ich viel zu viel esse, aber vielleicht ist`s bei Dir der Kaffee, zuviel Majonaise oder die Magarine (wusste ich auch...

Halo Jan, danke, für die Motivation! Bin 165 cm groß. Werd nicht aufgeben! Lese nur überall, dass nach wenigen Tagen die ersten Kilos purzeln und Viele erst dann "stecken" bleiben. Wenn man gar nicht erst reinkommt, ist es echt anstrengend! Naja, versuche es jetzt mit weniger Essen und...

Hallo auch an Flummi! Nehm die grüne von Alpro. Wenn ich jetzt schreibe, was ich wiege findet ihr das bestimmt nicht zu viel aber ich geh nicht ins Schwimmbad etc, weil ich mich echt nicht wohl fühle. Bei 66 Kilo können Viele gar nicht glauben, dass ich genausoviel esse wie irgendwelche 2...

Hi Timo, hatte oben ganz vergessen meine Zwischensnacks -wie Schweinekrusten (ca 100g) oder auch die leckere Götterspeise aufzuzählen :oops: Esse leider sobald sie fertig ist die ganze Götterspeise auf einmal und bin immer noch nicht satt. Wahrscheinlich hast Du recht, dass ich bei...

Hallo ihr Lieben! Mache jetzt seit einer Woche Atkins und bei mir tut sich überhaupt nix! Die Sticks werden nicht rosa (hatte es mir zwischenzeitlich mal eingebildet) und überlege schon wieder was ich wohl als nächstes essen könnte. Habe mich beim Lesen von Atkins`"Diät-Revolution" so drauf...

Guten Tag ihr Lieben :winke: Ich bin Eva (23), wohne in München, fühle mich ca. 10 Kilo zu schwer und mache seit 6 Tagen die Atkins Diät. Hab schon angefangen zu zweifeln, da sich die Sticks bei mir einfach nicht verfärben wollen. Aber dann habe ich dieses Forum gefunden und lese seit 3...