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Hallo Hast einer vielleicht ein leckeres Rezept für Tzaziki ??? Oder kann ich einfach den Tzaziki von Real bzw. Aldi nehmen? Gruß Benny

Hallo Habe vor 3 Tagen mit Phase 1 angefangen. Bis jetzt lief es ganz gut. Aber plötzlich rebeliert mein Magen. Hab sogar Durchfall gekommen. Ist das normal? Sollte es nicht eher zu Verstopfungen kommen. Mach ich vielleicht was falsch? Gruß Benny

Hallo Ich habe vor, mit der Phase 1 zu beginnen. Wie sieht es mit Eiweißpulver aus? Darf ich ich das jederzeit zu mir nehmen? z.B. zum Frühstück oder auch zwischendurch? Oder ist das in Phase 1 nicht zu empfehlen? In Phase 2 sollte es doch da keine Probleme geben, oder? Habe schon viel...