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Hallo bin neu hier u. muss mich erst mal mit der neuen Ernährung vertraut machen. Ist schon eine gewaltige Umstellung, von ständiger Fettrationierung auf das Gegenteil umzuschwenken....., kennt Ihr sicher schon. Gibt es ein paar gute Tipps o. Hinweise für mich, so zum Einsteigen in das...