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Tjo, ich gehe es nun an. Das Buch ist gelesen, der Speiseplan soweit gut und die Familie (wohne noch zuhause) eingeweiht. Ihre Unterstützung habe ich und die Mutter ist schon sehr interessiert. Sie kocht gerne Fleisch ;). Und eine Liste mit den erlaubten Gemüsesorten ist auch abgegeben...

Ich habe mich, bevor ich über LowCarb und Atkins gehört habe, etwas mit dem Säuren/Basen Haushalt beschäftigt und versucht mich danach zu ernähren..(hat nicht so toll geklappt, aber naja.). Jetzt frage ich mich, ob man mit Atkins den Körper durch all das Fleisch, dem Käse und Fett nicht...

Hallo an alle hier! Bin eine unter adipositas leidende aus der schönen Schweiz und habe den Entschluss gefasst Atkins zu machen. Ich bin 21 Jahre alt, 1.73 gross und wiege momentan 113kg. (stolzes Gewicht, ne? :roll: ). Vor ein paar Jahren habe ich mal mit medikamentöser Unterstützung...