Suchergebnisse

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. ivory

    Was hilft am Besten?

    Hallo Alexis, kannst Du mir bitte sagen, wieviel EW-Pulver Du auf wieviel Sojamilch mixt? Wieviel EW Pulver ist pro Tag erlaubt?????? Danke...Liebe Grüße IVY
  2. ivory

    Ist jemand aus essen dabei, der mit Sport treiben möchte??

    Hallo, ich komme aus Essen und suche noch Leute, die mit zum Sport kommen. Fitness, radfahren, ......meldet euch --gemeinsam ist vieles einfacher:-))))) :fencing: :boxing: :laufband: :hauvorko:
  3. ivory

    Wieviel EW Pulver?

    Hallo an alle, weiß jemand, wieviel von dem EW Pulver pro Tag erlaubt ist????? Liebe Grüße IVY
  4. ivory

    Das große Fressen in Phase I

    #Hallo Andrea, du solltest nicht so schnell aufgeben. Es gibt doch so leckere low carb Riegel. Davon esse ich auch jeden Tag einen. Oder mach die einen Eiweißshake aus Sojamilch mit Erdbeer- oder Schokogeschmack!!Lecker!! Oder Salat mit Hähnchenbrust....und und und Ich finde, es schmeckt auch...
  5. ivory

    Hallo bin neu hier, aber seit drei Wochen schon dabei

    Hi Corry, danke.....manchmal glaube ich, es liegt am Sport. Muskeln sind ja bekanntlich schwerer. :fencing: Aber nichts desto trotz muss sich ja langsam mal wieder was bewegen. Dir auch vioel Erfolg, obwohl ich ja nicht sehen kann, ob Du ihn überhaupt willst. :leb:
  6. ivory

    Eiweissshake

    Danke, ich habe mir sowas schon gedacht. Werde dann max. bei einem pro Tag bleiben. LG Ivy
  7. ivory

    Hallo bin neu hier, aber seit drei Wochen schon dabei

    Hallo Andrea, danke für den Mut, den Du mir machst. Manchmal ist es schon schwer :rollauge: Du hast es ja fast geschafft. Glückwunsch!!!! Dir auch den letzten Endspurt Erfolg :-))) :rollrot:
  8. ivory

    Eiweissshake

    Hallo, ich liebe Eiweissshakes (Sojamilch und Pulver und Süßstoff), vorallem mit Erdbeer. Weiß jemand, ob ich mehrere davon am Tag trinken darf????? Danke und liebe Grüße
  9. ivory

    Hallo bin neu hier, aber seit drei Wochen schon dabei

    Danke Timo, ich muß durchhalten!! Ich denke 5 kilo kann man noch mal schaffen. Habe vor einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört und 10 Kilo seitdem mit mir rumgetragen. Hatte außerdem noch ein Schilddrüsen OP...Erstmals habe ich jetzt mit Atkins abgenommen!!! und bin super froh.. Liebe Grüße
  10. ivory

    Hallo bin neu hier, aber seit drei Wochen schon dabei

    Hi, ich habe jetzt drei Wochen tapfer durchgehalten. Seitdem habe ich knapp 5 Kilo abgenommen. Fühle mich eigentlich super. Jetzt ist aber ein Stillstand seit ein paar Tagen - obwohl mein Essverhalten sich nicht geändert hat. .. :evil: Ich werde wohl Geduld aufbringen müssen....oder?
Oben