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So, nach zwei recht arbeitsreichen Wochen, schnell das neue Gewicht, weitere Einzlheiten demnächst: Geschwichtsstatistik ab 18.03.2007: 18.03.2007: 115,3 kg 23.03.2007: 113,3 kg (- 2,0 kg) 07.04.2007: 110,6 kg (- 2,7 kg) Das Zwischenziel 110 kg. rückt in greifbare Nähe ;) Allen in...

1. Woche mit der Digitalwaage So nach dem Schock mit der neuen Digitalwaage am verganenen Wochnende (6,5 kg. mehr! - 114,5 kg statt 108 kg:shock: ), hab ich erst mal ein wenig Frust geschoben und an dem Tag auch ein dickes Eis verputzt. Die gefrustete Reaktion meines Körpers folgte sofort -...

Hallo Kerstin, mir ging's ähnlich. Nachdem ich mit AD angefangen hatte, las ich zum ersten Mal die Inhaltsangaben all der Sachen, die ich immer gedankenlos in mich hingefuttert hatte. Und plötzlich wusste ich, warum ich nach dem Essen dieses "wunderbaren" Joghurts imme total schlapp war: 17 g...

Hallo Obelix, auch von mir ein herzliches :welcome: ! Über 5 kg., das ist ja ein klasse Anfang - viel Motivation und weiter so!:jepp:

Ja, habe z.Zt. mal ein enig mehr Zeit zum Lesen un Schreiben in diesem Forum ;) By the way: Der Mensch in meinem Avatar ist der Schauspieler John Cusack. Da mein Spitzname "John" ist und ich einige seine Filme sehr mochte, habe ich ihn gewählt. Schönn Sonntag noch!

Hallo Diana, ja, das stimmt - die Zentimeter sind ermuigend, aber wenn man morgens olche Zahlen auf dem Display sieht, dann ist das est einmal depimierend, roße Sch .... Aber wir geen weiter voran und lassen uns nicht entmutigen ;) Gerade brutzeln die Hackfleischmuffins für die nächsten Tage...

Diät-Ticker Hallo kidimisa, ich hab's jetzt viele male versucht, aber irgendwie klappt's mit dem Diät-Ticker für meine Signatur nicht. Ich schicke Dir meine Daten als PN, wärst Du bitte so freundlich und tust Du sie in meine Signatur. Danke im Voraus. John

:dafür: Genau! Die Erdaziehung wird's gewesen sein 8-) Das ich da nich füher darauf gekommen bin ...

Hallo marialeo, nein, durch das digitale Ding lasse ich mich nicht aus der Bahn werfen. Keine Angst. Danke für die Ermutigung!!!-

Schock zum Wochenende Ich hab's schon in der Frustecke geschrieben, aber hier gehört's auch noch mal hin, weil's ja jetzt mit anderen Werten weitergeht :???: : @ all: Habe mir gestern eine Digitalwaage "gegönnt" – hätte ich wohl besser gelassen … Es war der Schock des Wochenendes: die neue...

Totaler Schock zum Wochenende Danke, Honeylen, für dieses posting. Diese Ermutigung konnte ich wirklich gebrauchen. @ all: Habe mir gestern eine Digitalwaage "gegönnt" – hätte ich wohl besser gelassen …:( :( :( Es war der Schock des Wochenendes: die neue Waage zeigt 6,5 :shock...

Ein ähnlicher Artikel findet sich heute auch bei web.de unter "Magazine" Der Hauptartikel heißt Diäten im Vergleich und darunter findet sich ein Artikel mit dem Titel US-Studie rehabilitiert umstrittene Atkins-Diät Die wegen ihrer einseitigen Ernährung in die Kritik geratene...

Genau, sehe das genauso. Essenstechnisch ist Atkins das Beste, was mir passieren konnte. :dafür:

Neue Werte! Es geht langsam, aber es geht voran: 125 kg. - Januar 2006 Startgewicht 116 kg. - bis November 2006 mit Atkins abgenommen 118 kg. - Dezember 2006/Januar 2007 (Krankheitszeit) 116 kg. - zurück auf 116 kg. bis 31.01.2007 116 kg. - 01.02.2007 radikaler Neustart 115 kg. - 05.02.2007...

Schnelle Sachen für Arbeit, Schule, Zwischendurch Für mich haben sich die Salametti (Geschmacksrichtungen: Natur, Wallnus, Paprika) und die roten Mini-Babybell - beides vom Aldi - als echte Hilfe/Snack für unterwegs oder zwischendurch bei der Arbeit erwiesen: Beides hält sich gut...

Kaffee und Ketose Also mich wirft Kaffe auf Dauer immer aus der Ketose. Bin ein echter Kaffee-Fan (am besten mit Milch und in allen möglichen Varianten, Latte, Cappu etc.) und darauf zu verzichten fiel mir nicht leicht. Über Ostern habe ich einen kleinen "Entzug" gemacht (vorher hatte ich ein...

Hallo Ralf, mit dem Einkaufen ging's mir ähnlich - bis ich festgestellt habe, daß Aldi (zumindest hier Aldi Süd) eine Menge KH-arme Produkte führt. Im Gegensatz zu Lidl (undn einer reihe anderer Anbieter) stehen bei Aldi-Süd die KH's auf den allermeisten Produkten derauf. Wenn die Grillzeit...

Nächste Schritte So, nach dem Neustart im März ging's nur langsam voran. Der Grund dafür lag sicherlich in meinem (immensen) Kaffekonsum (tägl. bis zu 2 l.) mit dem ich immer noch sehr zu kämpfen hatte. Ich bin halt ein absoluter Kaffe-Fan (alles, was es so gibt: Latte, Milch, Maroc etc.) und...

Hi AD-Freaks, nachdem ich im vergangenen Jahr gute Erfahrungen mit Atkins (insbesondere mit den Rezepten aus diesem Forum) gemacht habe, will ich jetzt - nach einer krankheitsbedingten Pause - wieder einsteigen und mein Ziel etwas konzentrierter verfolgen. In den vergangenen 8 Wochen habe...

Habe das Rezept gestern ausprobiert. War am Anfang etwas skeptisch, ob die Eimasse wirklich so aufsteigt, wie normaler Muffin-Teig. Hat aber alles prima geklappt. Die Teile schmecken echt lecker. Ich werde allerdings bei der nächsten Ladung, die ich backe, den Käse erst kurz vor Erde der...