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Hallo,
jetzt sind 9 Wochen um und es gab noch keinen Stillstand. Ich stehe schon dicht vor meinem Ziel. Aber ich werde das Ziel noch etwas weiter stecken.
Die Motivation ist immer noch groß, ich vermisse nichts. Ich habe jetzt den Schokokuchen für die Mikrowelle ausprobiert. Lecker und...
Hallo,
diese Woche bin ich wieder ein Stück weitergekommen.
Jetzt fehlen nur noch 2,5 kg. In 8 Wochen waren es jetzt 7 kg.
Ich bin sehr zufrieden.
Gestern hatte ich richtig Appetit auf Kuchen und hab mir die Quarkbällchen gemacht. Waren richtig lecker. Nur die Masse war ziemlich weich und...
Hallo,
jetzt bin ich 7 Wochen dabei. Gestern konnte ich es nicht abwarten und habe mich gewogen. Da waren es 1 kg weniger als letzte Woche und heute morgen auf einmal nur 300 g. Das war bischen frustrierend. Ich weiß auch gar nicht so recht wieso. Aber was solls, Hauptsache bischen weniger.
Hallo,
und wieder ist eine Woche rum. Jetzt bin ich 6 Wochen dabei und habe 6 kg abgenommen. Wenn es so weitergeht, bin ich fast am Ziel. Jetzt sind es nur noch 3,5 kg, aber wenn es weiter so gut gehen sollte, häng ich bestimmt noch mal 2 kg ran.
Hallo,
eben hab ich erst mal auf Deine Werteliste geschaut, das hatte ich vorher übersehen. Machst Du noch Phase I und trotzdem gehts nicht weiter?
Ich esse jetzt zusätzlich zur Phase I eigentlich nur Nüsse und bischen Gemüse sowie eine kleine Portion Quarkspeise.
Hallo,
na ich denke mal auch, das das früher oder später bei mir auch kommen wird. Du bist ja auch schon viel länger dabei als ich, dagegen sind meine 4 Wochen ja noch gar nichts. Bin ja gespannt,w ie es bei mir in einem halben Jahr aussehen wird.
Hallo,
jetzt sind es schon 4 Wochen und ich fühle mich super. Ich hab mich seit Ewigkeiten nicht mehr so satt gegessen und heute hab ich tatsächlich meine Schallgrenze 60 kg unterschritten. Ich weiß gar nicht, wieviel Jahre das her ist, wo ich das letzte mal eine 59 gesehen habe.
So macht es...
Hallo,
jetzt hab ich die 3. Woche hinter mir und davon eine Woche Phase II.
Obwohl ich nur wenig Salat und bischen Gemüse esse und paar Nüsse zusätzlich, merkt man doch, das es jetzt langsamer geht. Ich bin auch nur noch knapp in Ketose (+). Man merkt auch, das dieser Geschmack nur ganz leicht...
Hallo,
heute hab ich mir die Chupa Chups Cremosa gekauft, die wurden hier im Forum ja auch empfohlen. Was mich jetzt wundert, die haben ja doch eine ganze Menge KH?
Hallo,
meine ersten 2 Wochen habe ich heute geschafft und ich habe 3,8 kg abgenommen und die Freude ist groß.
Kann es sein, das das alles noch Wasser ist? Beim Fettanteil tut sich noch nichts, laut meiner Waage.
Ab heute werd ich leicht in Phase 2 übergehen, ich werd mich aber noch etwas...
Hallo,
auch von mir ein herzliches Willkommen :moin:
An die leckeren verbotenen Sachen im Kühlschrank wirst Du Dich bestimmt schnell gewöhnen. Mir geht es ähnlich. Ich mache jetzt seit 13 Tagen Atkins und es stört mich überhaupt nicht, der Heißhunger ist weg. Ich hoffe es bleibt so.
Dann...
Hallo,
gibts denn im Aldi Nord nur diese eine Sorte Soja-Reis-Drink?
Ich wohn hier in einem kleinen Ort, da gibts nur den Aldi, einen Netto und
einen Sky und da gibts eben auch nur die Apro mit 2,8 g.
Naja, dann muß ich wohl mal in die nächst größere Stadt fahren. Leider.
Hallo,
ja, 4,5 g Zucker. Die Apro-Sojamilch, die ich vorher hatte, die hatte auch 2,8 g KH, davon 2,8 g Zucker. Mit weniger KH hab ich noch keine gesehen.
Hallo,
ja, ich werd mir dann auch wieder Apro sojamilch holen.
Aber ist 6,8 KH für Phase II nicht auch zuviel? Da kommt man ja ruck zuck auch richtig hoch.