Die brötchen sind doch nur aus Quark und Eiern. Ob ich in Ketose war, weiß ich nicht, denn ich habe im Moment keine Sticks. Aber im Buch steht doch, daß man grünes Gemüse essen darf. Genau ist es Eisbergsalat, Salatherzen, Zucchini und ein Stück Gurke.
Vergiß nicht, daß das Gewicht durch eine...