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AW: Was mache ich bloß falsch? Und was soll ich jetzt ändern?

AW: Was mache ich bloß falsch? Ich lasse jetzt hält mal den Kaffee weg, bis auf morgens eine und dann werde ich mal schauen.

AW: Was mache ich bloß falsch? Und ich trinke ca. 3-4 Liter am Tag. Mineralwasser. Sonst nichts.

AW: Was mache ich bloß falsch? Nein ich bin nicht in der Menopause . Und ich esse sehr viel fett, soweit ich kann, ich bekomme von zu viel fett Durchfall. Ich werde jetzt mal nur morgens einen normalen Kaffe trinken und dann den Koffein freien. Aber ich muss mind. 1 Tasse normalen Kaffee...

Ich mache jetzt seit 12 Tagen und nehme seit drei Tagen wieder in 200 g Schritten zu. Ich frühstücke Eier mit Speck. Mittags Fleisch zb. Mit Käse überbacken. Abends Steak und ein wenig Salat. Zwischendurch außer Kaffee 3 Tassen mit klecks Sahne nichts mehr. Ich laufe jeden Tag mind...

AW: Ich nehme nicht ab ! Ja, vielleicht hat du recht tiga! Aber mein Mann ist 180 cm groß und hat Sonntag mit 101 kg angefangen und er hat jetzt ca. 99 kg. Wir essen beide das gleiche bzw. er immer etwas mehr, aber trotzdem geht es bei ihm auch nicht schneller. Außerdem könnte ich den...

AW: Ich nehme nicht ab ! Also ich bin 168 cm habe mit 68,9 kg angefangen. Ich bin 49 Jahre alt und mache seit Sonntag atkins. Ich frühstücke z.b. 2-3 Rühreier mit 50g Speck und 1 Scheibe Käse. Mittags koche ich nach atkins z.b. 1 Hähnchenbrust mit Schinken und Käse überbacken, oder mal 1...

Hallo ! Ich habe letzten Sonntag mit der diät angefangen. Ich halte mich an alle Regen, aber ich nehme einfach nicht ab. Wie kann das sein?

Hallo ich bin neu hier! Ich bin 49 und mein Mann 47 und. Wir haben am Sonntag angefangen mit einer atkins diät . Wir wohnen in Wesel und haben drei Kinder. 24, 20 und 3 Jahre! Ich hoffe hier Anregungen, rezepte und gute Tipps zu finden. :grin: