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Hallo Mitkämpfer ! Ich bin gerade total gefrustet. In dieser Woche geht mein Gewicht hoch, wieder runter. 77.2 kg dann 77.4 dann 77.8. usw... Fühl mich auch irgendwie aufgebläht. Mein Bauch kommt mir geschwollen vor. Kämpfe immer wieder mit Verstopfung. Werde jetzt mehr Leinsamen und...

Bericht ( Englisch ) und Video wie eine Frau mit ketogener Ernährung über 38 kg abgenommen hat und dies durch Fotos dokumentiert hat...

Hallo an alle, ein Arzt hat mir gesagt, das die ketogene Ernährung den Körper übersäuert, da zuwenig basische Lebensmittel gegessen werden. Misst jemand von euch den Säurewert ? Oder was ist dran ? Kann ich eventuell Bullrich Activ nehmen ? Ist das überhaupt nötig ? :confused: Ich habe...

Hallo alle, Ich wollte mal Fragen, ob ihr auch Sodbrennen habt. Bei mir Ist es schon der zweite Tag. Meint ihr es liegt an meinem Essen. Z.B. hatte ich heute : Frühstück : 4 Spiegeleier 1Avocado mit Srimps gefüllt Stückchen Harzer käse Stückchen huhn Mittagessen : 300ml Eiweissshake...

Ich lese schon eine Weile bei euch im Forum mit und dachte heute melde ich mich auch an. Ich finde dieses Forum echt toll und eine sehr gute Unterstützung. Jetzt zu mir ... Ich habe eigendlich schon sämtliche Diäten durch. Mit ständigem auf und ab meines Gewichtes. Ich konnte es nie halten ...