Suchergebnisse

Vielen Dank. Ist ja nicht sehr ermutigend, wobei die Nebenwirkungen ja bei den jüngeren fast schon wieder normal zu nennen sind, aber das ist heftiger als ich dachte.

Hallo Ihr Lieben, mich würde interessieren, ob hier im Forum Ketarier sind, die schon eine oder zwei Corona-Impfungen hinter sich haben und wie sich die Nebenwirkungen gestaltet haben. Da wir ja einen höheren Schutz gegen Infektionen zu haben scheinen, die Wissenschaft gibt ja immer mehr zu...

Vielen Dank noch mal, für die Ausführungen. Das ist doch sehr beruhigend.

Vielen Dank noch mal, für die Ausführungen. Das ist doch sehr beruhigend.

Hallo an alle, vielleicht kann man meine Frage nicht wirklich beantworten, vielleicht kann man sie ganz leicht beantworten. Wo ist der Punkt an dem der Körper auf die Ketose durch zu viel aufgenommene Fette umschaltet? Wenn man es richtig macht, nimmt man so wenig Fett und Kalorien auf, dass...

AW: Warum Phase I? Also die erlaubte Kalorienzahl habe ich von einem Rechner, der hier im Forum empfohlen wird. Ich habe leider den Namen vergessen. Ich denke aber auch, dass die Zahl zu hoch ist. Und trotzdem deutlich niedriger, als die locker ! 5000 Kalorien, die ich sonst so verdrückt habe...

AW: Warum Phase I? Hallo, also ich habe 2,5 Tage Fettfasten gemacht, dabei erst einmal 1 kg verloren. Seit noch nicht ganz einer Woche bin ich jetzt auf Phase 1 und habe schon 2 kg zugenommen (ja - zugenommen!). Bei 111 kg und 170 cm bin ich mit dem Bedarfsrechner auf 3000 kcal...

AW: Warum Phase I? Also ich habe das mit der neuen Atkins-Diät so verstanden, dass 20 g KH auch in Phase 1 erlaubt sind. Es scheint nur um die Gewichtsreduktion in Phase 1 zu gehen, glaube ich. Ich war nicht sicher, ob es dabei doch eher um die Ernährungsumstellung geht, damit der Körper...

Hallo Ihr Lieben, ich kapiers anscheinend nicht und alles Lesen hilft nicht. Kann mir jemand sagen, woran ich erkennen kann, dass ich von Phase 1 in Phase 2 übertreten kann? Ich habe vor der Phase 1 mit Fettfasten angefangen, das habe ich aber wegen der begrenzten Kalorienzahl und einem...

Hallo Ihr Lieben, mein Name ist Astrid, ich bin 49 Jahre alt, 170 cm groß und 111 kg schwer. Ich bin eigentlich schon Atkins-erfahren, aber habe lange nicht nach Atkins gelebt. Mein heftiger Diabetes 2 zwingt mich jetzt wieder dazu. Seit vielen Jahren lese ich hier schon mit und habe super...