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HI Ich habe ein großes problem. Ich hatte mal vor 2 Jahren 30 kg abgenomen, seit dem habe ich wieder 12 kg drauf. Ich möchte jetzt richtig im Fitnessstudio trainieren und dabei Eiweißpulver benutzen, habe aber angst davor das ich wegen dem Pulver wieder an fett zu nehme , will ja fett...