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AW: keep on rocking and the Kilos rolling - TOH's Statusberichte so ich bin mal wieder da. nachdem ich jetzt einige Monate hinter mir habe, in denen ich mich nicht so strikt an meinen Ernährungsplan gehalten habe, dachte ich ich schau mal wieder vorbei um motiviert in die nächste...

AW: keep on rocking and the Kilos rolling - TOH's Statusberichte Das Konzert war echt geil. Vor allem habe ich in München selten so ein enthusiastisches Publikum erlebt. Fast jeder Song wurde mitgesungen, sogar die neuen Songs. Leider wie immer, wenn es ein gutes Konzert ist, ist es zu kurz. .

AW: keep on rocking and the Kilos rolling - TOH's Statusberichte so bin mal wieder schreibenderweise da, beim lesen bin ich fleissiger. Gestern 17 Uhr auf dem Weg nach München zum Steel Panther Konzert und vorher in meinem Münchner Lieblingsburgerladen. -> 14 km im Stau gestanden. Bis 20 Uhr...

AW: keep on rocking and the Kilos rolling - TOH's Statusberichte Dienstag 7. Januar Morgens 32 g Essiggurken 205 g Leberkäse Paprika 11 g Mayonnaise Kuner 80 % 35 g Prager Schinken 29 g Jerome, würzig-kräftig 20 g Maresi Die Leichte 4% 1 Tasse Kaffee, schwarz 4 g Xucker, Xylit 100% 1...

AW: keep on rocking and the Kilos rolling - TOH's Statusberichte Samstag 4. Januar Mittags 1 Glas Schlank & Fit, Kräutertee 1 Glas Fix Brennnessel mit Lemongras, Lemon 17 g Mayonnaise Kuner 80 % 31 g Kletzerl, feurig 43 g Jerome, würzig-kräftig 26 g Picandou Ziegenweichkäse Brennwert 4060...

AW: keep on rocking and the Kilos rolling - TOH's Statusberichte Samstag 4. Januar Morgens 30 g Holzbauer Schinkenspeck 45 g Jerome, würzig-kräftig 40 g Prager Schinken 2 Stück Ei, vom Huhn 7 g Maresi Die Leichte 4% 1 Liter Leitungswasser 1 Becher Kaffee, schwarz 4 g Xucker, Xylit 100%...

AW: keep on rocking and the Kilos rolling - TOH's Statusberichte als Zuschauer, als Spieler bin ich mangels Eislaufkenntnisse nicht zu gebrauchen.

AW: keep on rocking and the Kilos rolling - TOH's Statusberichte da ich jetzt schon weiß, daß ich heute vor dem Eishockeymatch einen Burger essen werde, kann ich gleich im FDDB alles eingeben. Freitag 3. Januar Abends 34 g Burger Scheibletten, Cheddar 1 Scheibe Zwiebel, frisch 20 g...

AW: keep on rocking and the Kilos rolling - TOH's Statusberichte Freitag 3. Januar Mittags 1 Liter Leitungswasser 1 Beutel Schlank & Fit, Kräutertee 13 g Mayonnaise Kuner 80 % 22 g Prager Schinken 37 g Picandou Ziegenweichkäse 44 g Jerome, würzig-kräftig 22 g Kletzerl, feurig Brennwert...

für alle denen der Schnee fehlt, habe ich ein paar Fotos von meinem Hundeschlitten-Lapplandtrip 2011 in meine Galerie gestellt

Hundeschlittentour Lappland 02/2011