AW: Lumos Futterbuch
naja, muskelkater macht doch keine gewebsschmerzen; so, dass mir der hosenbund wehtut, die knie, alles drückt, die hände. usw
naja, ich höre besser auf.
den weg, dass der kopf endlich ruhe gibt, den hab ich noch nicht gefunden.
entweder ich esse 'nach plan' und es geht...