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Ketoforum

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  1. lumo

    don't

    Lustig. Genau als es passiert ist sehe ich, dass es dieses unterforum gibt. Nundenn. Gestern sind bei mir knapp 4000 zusammengekommen nach einem zu anstrengenden tag und nach 5 zuegen an einem pfeiffchen, nicht umsonst sagt man wohl, kif*** machr dick. Wenigstens hab ich mich nicht mit...
  2. lumo

    atkins vs. low carb UND low fat

    huhu alle es geht nicht darum mir zu beantworten, warum atkins gesünder und logischer ist, sondern viel eher: warum zum geier nehmen alle, die vielzuviel EW, wenige bis keine KH UND kein fett essen, vielviel schneller ab? ich will nun nicht irgendwen über einen kamm scheren, es geht mir...
  3. lumo

    lactosefreie produkte

    salü zusammen da ich lactoseintolerant bin und hauptsächlich solche prodkte konsumiere, wollte ich fragen: das 'schädliche' in phase I ist ja die lactose, also der milchzucker. wie ist es denn bei lactosefreien produkten? milch, quark usw usw? da ist ja die lactose entfernt worden. trotzdem...
  4. lumo

    Lumos Futterbuch

    hallo an alle ich bin neu, nicht in foren und beim abnehmen, aber neu bei euch, weil ich gerne dazulernen möchte. ich muss dazulernen, da sich mein körper bisher plusminus weigert abzunehmen. ich war früher stets bei 50-55kg (167gross) und habe mich da sehr wohlgefühlt. das essen war...
  5. lumo

    versuch mit low carb

    huhu ich bin 27, hänge seit monaten auf 63kg und möchte gerne wieder dahin, wo ich mal war. ca 55kg. kalos zählen usw. brachte mir nichts, im gegenteil, ich hab dadurch irgendwie zugenommen.. momentan konnte ich mein gewicht hier wenigstens stabilisieren, mache seit ca 3 wochen lowcarb...
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