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jetzt ist es wieder soweit - nachdem ich nun meinen höchststand erreicht habe *wein* brauch motivation!!! BITTEEEEE

Hatte heute einen totalen Durchhänger. Ich stand in der Früh auf und hatte solche Lust auf Obst, dass ich nicht anders konnte und mir einen Kilo Weintrauben kaufen MUSSTE! Ich ess ja sowieso furchtbar gerne Obst und nachdem ich das jetzt seit 9.10. keines gegessen habe, musste es einfach sein...

Hab das Rezept ein bisschen abgewandelt bzw. ergänzt: etwas Eiweißpulver (ich hab´s mit Vanillegeschmack) und eine Prise Zimt dazu... schmeckt herrlich leicht und locker

Na wer sagts denn? Bin wieder auf dem Gewicht vor meinem Urlaub 57,5 kg.... Und das nach knapp zwei Tagen! :juhu:

Bin wieder vom Urlaub zurück! Als ich vom Flieger ausgestiegen bin, hätte ich am liebsten umgedreht. Das Wetter hat mich schockiert und mir ist voll kalt - erschreckend. Ja wie es halt im Urlaub so ist - Essen gut, Trinken gut! Konnte mich einfach nicht zurückhalten. Na ja 400 g mehr kann ich...

Ich vertschüss mich für eine Woche nach Kreta! Wünsch allen daheimgebliebenen eine schöne Woche. Ich fürcht mich schon vorm Buffet.... Mein Ziel ist es zumindest nicht zuzunehmen! Hoff auf eure seelische Unterstützung! Tschüss und baba bis nach meinem Urlaub

hallihallo an alleeeee, ich hab am 21.09.05 mit atkins angefangen - die ersten drei tage auch streng - ja dann hatten wir besuch - und hab natürlich gesündigt. aber seit zwei tagen bin ich wieder voll motiviert und hau mich voll rein. ich hoff mein bauch wird ein bissl weniger :wallbash...

Ich fahr übermorgen für eine Woche in den Urlaub - all inclusive. Das Essen macht mir keine Sorgen, aber wie sieht es mit Alkohol aus? Muss ich ganz drauf verzichten? Ihr wisst ja selber wie das ist im Urlaub.....

Danke erst mal für die schnelle Antwort. Ich werd mal Atkins versuchen - obwohl ich mir nicht sicher bin, ob ich zwei Wochen nur von Fleisch, Eiern, Fisch und Käse leben kann. Ich probiers halt mal - bis jetzt gehts noch!

Was ist nun besser wenn man nur etwa 5-6 kg abnehmen möchte? Bin nicht unbedingt übergewichtig, möchte nur ein paar Kilos loswerden. Den Unterschied kenn ich schon zwischen den beiden Diätformen....ABER...welche ist nun besser? Und welche bringt den Erfolg??? :?:

Danke für die Antwort. Versuchs mal mit Atkins, hab leider schon einen Tag gesündigt - na ja wie es halt so is, da kriegst du Besuch und .... na wird schon wieder. Hab mir jetzt Eiweißpulver gekauft - Vanille - schmeckt voll gut. Hat pro Glas nur 1 g KH - bereite den Shake mit Sojamilch (ohne...

Hallo an alle! Darf ich eigentlich Joghurt essen? Fettreduziertes Naturjoghurt? Und wie sieht es allgemein mit Milchprodukten aus?

Hallo an alle, bin durch Zufall hierher gekommen. Bin eigentlich nicht übergewichtig, möcht aber doch 5 kg abnehmen. Die trag ich doch sehr ungern mit mir herum. Ich hoff ich halt durch, hab heute meinen zweiten Tag und bis jetzt gibts keine Probleme! :lol: