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jetzt ist es wieder soweit - nachdem ich nun meinen höchststand erreicht habe *wein* brauch motivation!!! BITTEEEEE

hallihallo an alleeeee, ich hab am 21.09.05 mit atkins angefangen - die ersten drei tage auch streng - ja dann hatten wir besuch - und hab natürlich gesündigt. aber seit zwei tagen bin ich wieder voll motiviert und hau mich voll rein. ich hoff mein bauch wird ein bissl weniger :wallbash...

Ich fahr übermorgen für eine Woche in den Urlaub - all inclusive. Das Essen macht mir keine Sorgen, aber wie sieht es mit Alkohol aus? Muss ich ganz drauf verzichten? Ihr wisst ja selber wie das ist im Urlaub.....

Was ist nun besser wenn man nur etwa 5-6 kg abnehmen möchte? Bin nicht unbedingt übergewichtig, möchte nur ein paar Kilos loswerden. Den Unterschied kenn ich schon zwischen den beiden Diätformen....ABER...welche ist nun besser? Und welche bringt den Erfolg??? :?:

Hallo an alle! Darf ich eigentlich Joghurt essen? Fettreduziertes Naturjoghurt? Und wie sieht es allgemein mit Milchprodukten aus?

Hallo an alle, bin durch Zufall hierher gekommen. Bin eigentlich nicht übergewichtig, möcht aber doch 5 kg abnehmen. Die trag ich doch sehr ungern mit mir herum. Ich hoff ich halt durch, hab heute meinen zweiten Tag und bis jetzt gibts keine Probleme! :lol: