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hey
ich habe jetzt insgesamt schon 14 kg abgenommen. in 2 monaten.
ich habe übernacht viel fett verbrannt. jetzt verbrenne ich über nacht nichts mehr.
ich habe letzte woche meine ernährung nochmal umgestellt.
morgends 3-4 rührei
mittags 1 rote zerkleinerte paprika angrbraten und...
