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Hi, Also bin neu hier und will mich mal ein bischen über logi informieren. Also bisher habe ich mich nach der Metabolen Diät ernährt aber auf dauer find ich es zu schwer und zu teuer am Tag 300g Eiweis zu sich zu nehmen. Und auf dauer wird diese Ernährung find ich auch ziemlich eintönig. Naja...

Hi, Also ich bin seit nicht mal 2 Tagen auf Metaboler Diät. War vorher aber ungefähr ein Jahr auf Low Fat und irgendwie fehlen mir jetzt übelst dinge wie Nudeln, Kartoffeln und Reis. Auch so ist meine Ernährung gerade sehr eintönig. Morgens Haferflocken mit milch banane und proteinpulver...

Hi, also ich habe vor demnächst mit der Metabolen Diät zu beginnen. Habe mir dazu auch das Buch von Stephan Korte durchgelesen. Habe jetzt nur noch ein Problem, und zwar das ich nicht genau weis welche Lebensmittel ich für diese Diät am besten verwenden sollte. Habe mich früher eben sehr...