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Hallo Community, erstmal OT Gesabbel... da ich mir mal wieder was gutes tun will (in der Hoffnung ich bleib wenigstens ansatzweise dabei, immerhin ist Zucker bis auf Notsituationen und Würze komplett verschwunden) habe ich mal wieder ne Art Entgiftung durch Phase 1 gestartet, naja 6 Kilo in 7...

http://www.bild.de/ratgeber/diaet/abnehmen/eiweissbrot-kokoswasser-acai-beere-basisches-wasser-diaetschwindel-25314788.bild.html Viel sagen muss ich nicht, eigentlich ein 1zu1 gesabbel wie in den anderen Beiträgen. Wieder wird nicht darauf eingegangen dass es kein zugesetztes Fett ist...

Hallo Community, tja mich hats wohl auch erwischt. Nach anfänglichen 16 Kilo runter und gewichthalten (trotzdem Freestyle LC, kein Zucker, kaum Mehl, viel Bio) hab ich seit ca. 3 Monaten schmerzen in den Füssen. Angefangen am Großzehgrundgelenk und dann noch die Fussaussenseiten. Seit 1...

Hallo Community, leider finde ich im Netz eigentlich eher garnichts darüber, daher mal hier gefragt bzw. vorgestellt. Bin ja seit neustem Kunde vom http://www.diatwebshop.de . Muss sagen, auch wenns da erstmal alles chaotisch wirkt, netter prompter Service. So nun die Frage: Ich...

Hallo Community, ganz kurze Frage. Hab das neue Atkins Buch und da steht ja nun drin dass man die Ballaststoffe von den KH abziehn soll (extra ein Bild von der aktuellen Nährwertangabe wies halt bei uns so auf den Packungen ist). Ist das nun so richtig? Ich weiss dass in den USA die...

Kurze frage, bin im Bioladen darüber gestolpert, wollt eigentlich Hanföl aber hab nun das mitgenommen, wie gesdagt, gestolpert. Was haltet ihr denn davon (klar der Preis is heiss aber Bio halt, nä ^^ ) http://bambussalz.blogspot.com/2007/02/okinawa-omega-le-3-fettsuren-1-formel.html PS...

Ganz kurz, muss nochmal fragen, durch zuviel einlesen usw hab ich mich nun selbst verwirrt. Bei Low Carb, Punkt Kalorien.. wie war das nun.. etwas weniger als Grundumsatz oder weniger als Gesammtumsatz? War doch richtig dass man weniger als Gesammt zu sich nehmen soll und nie unter...

Hallo, wollte euch mal berichten. Hab mir heute aus Hunger (kann hier nichts kühlen, nichts kochen und sitz 9h auf Arbeit) im Real diese Tilmanns Dip Caps geholt. Laut Angaben haben 100g vom Kebabb 1g KH der Gyros 2,4g KH Ich muss sagen, für den kleinen Hunger sind die Top, wenn auch...

Hallo Community, ich hab mal ne Frage. Bei Atkins Phase1, vielleicht auch danach, wie sinnvoll ist hier z.B. dieses Pulver? Der Wirkstoff (Beneo) ansich schneidet ja immer ganz toll ab, also soll nichts wirklich negatives mit sich bringen (wenn man es nicht übertreibt) aber wie sieht es denn...

Hallo Community, muss jetzt auch mal frusten. Hab mich die letzte Zeit (nach 16 kilo Abnahmeerfolg durch 6 Wochen Phase 1/2) eher in richtung LOGI ernährt. Ging soweit ganz gut bis auf nen Monat wo ich dann richtig zugelangt habe, EIS, Schoki usw usw. Nun willt ich meinen Fehler ja...

Wusstet ihr dass der Lidl Light Ketchup von Burkhard ist? War mir neu bzw ist mir garnicht aufgefallen, naja wollts nur mal mitteilen

Link folgen http://www.whfood.at/unser-sortiment/vitale-kueche/ es geht um die von mir oft erwähnten LC Mikro Gerichte welche "wieder" im Penny zu beziehen sind Im Penny sind die Spaghetti mit Peperoni, Napoli und Bolognese zu beziehen

Hallo, hab mir mal ne neue Majo gegönnt da mir die Thomy doch zu schwer ist, mag diesen puren geschmack ned so (ganz schlimm die Bio ohne Zucker, die schmecken nach altem Schuh). Jetzt bin ich nur irritiert wegen der Angabe da Zucker beigesetzt ist aber die Carbs mit 0 angegeben sind (mirs...

Nemesiz LC Tip - Penny KH-Armes Fastfood Nur als kleine Info. Im Penny gab es vor 1-2 Jahren solche "frisch" Mikrowellen Gerichte aus der Kühltheke. Spätzle, Gulasch usw, unter anderem auch 3 Spaghettisorten (blaue Packung) mit der Info "Fettarm". Mir viel da schon der sehr geringe KH...

Hallo Community, hab heut mal was entdeckt und auch sofort probiert. Bei mir in Mannheim gibts einen Laden "Vom Fass", hier gibt es Öle, Essig usw. Hab gesehen dass die ein Omega 3-6-9 Öl anbieten, schmeckt richtig lecker auf meinem Dönerteller in der Schüssel *g* Besteht aus: Hanföl...

Hallo Community, kennt ihr dieses Carbquick? Was ist davon zu halten? Jemand eine Ahnung wo man es beziehen kann (oki hab USA Connections aber das würde nicht leicht werden). Gemeint ist dies hier http://www.tovaindustries.com/carbalose/carbquik-faq.html

Wolle der Community nur mitteilen dass es in den Pennymärkten [D] aktuell Carb-Blocker gibt (28stck zu 4,89-) Über Sinn oder Unsinn will ich hier nicht großartig debattieren, eine Daseinsberechtigung haben die Dinger in meinen Augen schon, vor allem Funktionierts halt. Wenn man mal bissl...

Da ich mal wieder was tun muss bzw weiter runter will hab ich mal eine Frage zu meinem Essensplan. Ich weiss, die strenge Atkinsregel sagt was anderes aber.... ginge das? -100g Maccademianüsse *4g* -150g TK Iglo Mix (ohne Zusätze) *5g* -240g (4) Omega 3 Eier *2g* -25g Salatkörnermix...

Hallo Community, aktuell bin ich leicht am verzweifeln, ich bin nun schon länger wieder dabei aber!!! wenn ich über Phase 1 gehe (also sagen wir ab 30g KH) setzt es an, bleib ich bei 20g KH tut sich nichts mehr (wohlgemerkt, beides schon getestet, bin jetzt wieder 4 Wochen in Phase 1 und...

Wollt euch einfach mal diese Nudeln vorstellen. http://www.fiberpasta.it/DE/perche_de.php Sollen nicht schlecht sein, haben laut einer Webseite (finde sie nicht mehr) irgendwas zwischen 20-30g verwertbarer KH haben "mit" dem Vorteil der Resistenden Stärke die ja auch die aufnahme von KHs...