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Danke für die Antworten. Na dann werde ich mir Artischoken-Brausetabletten holen.

Hallo. Ich mache Atkins jetzt seit 2 Wochen. Allerdings war ich seit 6 Tagen nicht mehr auf dem Donnerbalken und ich verspüre auch keinen Druck oder so. Hab mich schon aufs Klo gesetzt und es mit "Gewalt" probiert, aber da tat sich nichts. Die Gewichtsabnahme hat sich auch eingestellt, was...

Sorry, dass ich mich in die Diskussion einmische, aber wenn deine Angaben korrekt sind, Sallili, dann hast du einen BMI von 22 und das ist optimal. Wieso willst du abnehmen?

Kommt darauf an, welches Buch du hast. In "Die neue Atkins Diät - abnehmen ohne Hunger" ist hinten ein Carb-Counter drin. Da hast du alle gängigen Lebensmittel und die Kohlehydrate, die darin enthalten sind. Wenn du eine Tiefkühltruhe hast, würde ich mal die Leiche rausnehmen und so...

Jo, aber von dem ganzen fettigen Zeugs kommt einem nach der Zeit allein beim Gedanken schon fast die letzte Mahlzeit wieder hoch.

Also ich mache Adkins (Phase 1) seit 7 Tagen und habe 4 Kilo abgenommen. Das meiste wohl darauf zurückzuführen, dass man keinen Heißhunger auf irgendetwas bekommt.

Ich habe seit dem 3./4. Tag Adkins auch ein Defizit an Hunger... komisch, es ist fast fünf und ich habe noch garnichts gegessen und Hunger hab ich auch keinen. Werde aber dann trotzdem was essen, der Fisch stinkt schon... Habe auch einen süßlichen Geschmack im Mund.