Hallo,
hab mal eine ganz allgemeine Frage:
Wie gut ist diese Methode geeignet, wenn man lange Zeit intensives Muskelaufbautraining betrieben hat und nun den "Winterspeck" wegbekommen will?? Ich möchte möglichst wenig meiner Muskelmasse verlieren, nur die kleinen Pölsterchen.
LG
Die...