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Ketoforum

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    Esse ich zuviel?

    Hallo Rufi ! Also Milch ist in Phase 1 nicht erlaubt,ausser Käse und Butter.Den Kakao musste weglassen. Lg Stefan
  2. T

    Esse ich zuviel?

    Aufpassen,zuviel Eiweiß wird vom Körper in Glukose (Blutzucker)umgwandelt!
  3. T

    Atkins in der Schwangerschaft?

    Hallo! Wie schon gesagt,Atkins rät von seiner Ernährungsweise in der Schwangerschaft ab.Ich würde an Deiner Stelle erst wieder beginnen,wenn Dein Kind geboren ist. Lg Stefan
  4. T

    Atkins-Fragen

    Hallo! Kinder und Jugendliche dürfen keine Diät machen,der Körper braucht eine Gesunde Ausgewogener Ernährung.Diäten sind immer mit einem gewissen verzicht verbunden.In Jugendlichen Alter braucht der Körper eine Gesunde Ausgewogene Ernährung die alles beinhaltet,und keine Diät. Lg Stefan
  5. T

    Hab auch mal ein paar Fragen....

    Hallo! Pass auf mit Bonbons und Kaugummi.Die meisten sind zwar Zuckerfrei,enthalten aber Mehrwertige Alkohole,diese verfälschen dir das Ergebniss von den Ketostix,da Mehrwertige Alkohole durch Reduktion von Aceton(Ketone) enstehen sind Ketone im Bonbon enthalten.Diese würdest du mit den...
  6. T

    Muskelschmerzen

    Hallo! Vegiss nicht,wenn du Dich nach Atkins Ernährst ist es besonders wichtig,das du Vitamine und Minerallstoff Präparate zu dir nimmst.Für Die Muskeln ist Magnesium sehr wichtig!Magnesiumgel führt auch zu Muskelschmerzen und Krämpfen. Lg Stefan
  7. T

    wie ist das mit den KH und der Ketose

    Hallo! Durch verschiedene Nahrungsmittel kann die Ketosemessung beeinflusst werden,z.b wenn in der Nahrung Mehrwertige Alkohole vorkommen wie in Bonbons und Kaugummi diese können einen vollen roten Ausschlag auf den Ketostix anzeigen,obwohl du nicht mehr in Ketose bist.
  8. T

    Seit 5 Tagen kein großes Geschäft mehr

    Hallo! Ich habe gute Erfahrung mit Flohsamen gemacht.Gibt es in der Apotheke unter den Namen "Flosa" ist allerdings nicht billig,eine 400 g Dose kostet ca: 20,70 Euro
  9. T

    Ich bin viel zu DÜNN bitte um raht !!!

    Hallo Jaquline! Wie auch schon erwähnt,liegt bei dir sicherlich ein medizinisches Problem vor.Vielleicht eine Schilddrüsen Überfunktion,in diesem FAll hättest du es auch schwer zuzunehemen.Lass Dir vom Arzt mal das Blut auf die Schilddrüse untersuchen. Lg Stefan
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