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  1. sia

    immer wieder mama´s guten ratschläge...

    halloli, ich mache ja jetzt schon so ca 2 monaten wieder die gute alte atkins, mit auf der wage mäßigem, für mich aber gut sichtbarem erfolg (hosen weiter etc). das einzige problem bei der ganzen sache stellen meine lieben mitmenschen dar. gestern war ich mal wieder mit meiner ma verabredet...
  2. sia

    immer wieder mama´s gute ratschläge...

    halloli, ich mache ja jetzt schon so ca 2 monaten wieder die gute alte atkins, mit auf der wage mäßigem, für mich aber gut sichtbarem erfolg (hosen weiter etc). das einzige problem bei der ganzen sache stellen meine lieben mitmenschen dar. gestern war ich mal wieder mit meiner ma verabredet...
  3. sia

    was anstatt gluten???

    halloli schon wieder oder nochmal... diese frage ist bestimmt auch schon tausendmal gestellt worden, aber hab dazu echt nix gefunden. also: würde auch gern mal so´n brot oder brötchen backen. aber das ist nicht möglich mit der atkins mischung, vertrage absolut kein gluten!! (außer ich...
  4. sia

    war frage so blöd???

    hallo, war meine frage nach dem thunfisch so blöd???!!! :( oder wieso antwortet mir keiner...schluchz...
  5. sia

    thunfisch in sauce!!?? wieviel kh???

    hallo!! hat ma jemand ne ahnung, wieviel kh thunfisch von ´la perla`in pikanter dressingsauce mit gemüsebeilage hat?? das ess ich sooo gern mal auch für zwischendurch. so´n kleines döschen á 185g hat an zutaten in richtiger reihenfolge: -thunfisch 54% -gemüse 15% (davon: zwiebeln 13%...
  6. sia

    Meerescocktail "deluxe" PHASE 1

    halli hallo!! das esse ich in `großer`version sogar zum frühstück, oder zwischendurch oder zu abend, oder oder oder...könnt ich den ganzen tag!!! also: GROßE PORTION: You need: 2 schälchen meerestiere (zB eismeershrimps in lake oder/und flußkrebschen...
  7. sia

    nur 1 kilo...?!

    hallo! da ich am samstag heiraten werde, habe ich mich vor 4 wochen dazu entschlossen, mal wieder einzusteigen in die gute alte atkins-diät, aber diesmal TOTAL konsequent, ihr versteht ja, es geht um den schönsten tag im leben!!! ich war wirklich konsequent, habe aber wirklich nur 1 kilo...
  8. sia

    Wieviel Avocado am Tag?

    wieviel avocado am tag??? hallo! da ich total verunsichert bin, stelle ich mal wieder ne blöde frage: wer von euch das atkins buch besitzt, hat bestimmt gemerkt dass man laut diesem nur bis zu einer avocado am tag essen darf, da eine einzige laut atkins 14.9gkh hat!!! laut allen anderen...
  9. sia

    unterzucker phase1

    halli hallo, mache jetzt seit einer woche mal wieder atkins, hatte ein halbes jahr pause. konnte einfach nicht mehr ohne nudeln etc..war außerdem in asien und da wird´s ohne reis ja bekanntlich schwierig.. naja jetzt zum eigentlichen: hatte heute morgen absolut keinen bock auf knäcke nur aus...
  10. sia

    glasnudeln?? quark in phase 1??

    hallo hallo! big question, weiß jemand ob man glasnudeln essen darf? die sind ja aus mungopilzstärke gemacht und pilze darf man ja essen..stehen nur nirgends in ner tabelle... und warum darf man in phase1 keinen quark essen?? ist doch wenig KH drin.. grußle
  11. sia

    wieviel hat avocado???

    was komisches und zwar laut atkins hat ne avocado 14,9 KH! in allen anderen nährwerttabellen steht aber dass avocados nur 0,8 KH pro stück haben!!! (200g) da stimmt doch was nicht! weiß jemand was? grüßles, sia
  12. sia

    endlich wieder frühstücksbrötchen in phase1!!!

    hey hey! ich hab mir die ganzen pizza, brot und brötchenrezepte hier im forum mal angeschaut und gestern ein bisschen improvisiert und von allem etwas genommen. dabei kamen super leckere brötchen für phase 1 raus! und zwar: 3große EL Eiweißpulver 250g 40%fett Quark 3EL Leinsamen 4Eier...
  13. sia

    kein alkohol???

    hellöchen, ich hab da mal ne blöde frage, warum ist alk nicht erlaubt wenn laut atkins zb klare schnäpse gar keine KH enthalten?? das wird leicht ein problem beim feiern gehen.. da heißt´s standhaft bleiben... habt ihr ne idee?? grüßle sia
  14. sia

    der zweite atkinsversuch..

    hallo hallo!! ich bin sia, 29 jahre und versuche mich gerade das zweite mal an atkins. der letzte versuch ist weihnachten 2004 gescheitert, natürlich an den ganzen glühweinen auf dem weihnachtsmarkt und den leckeren crepes und waffeln die mir so über den weg gelaufen sind.. ich hoffe so dass...
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