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  1. julispross

    Quark eventuell doch?

    @Joey: kann man denn gleich in Pahse 2 oder 3 einsteigen? Ich habe irgendwo mal gelesen (fragt mich aber nicht mehr wo), dass man unbedingt die Phase 1 machen muss, um den Körper umzustellen und dies soll irgendwie nur durch die erste Phase produktiv sinnvoll sein, wegen den Kh-Speicher.
  2. julispross

    Quark eventuell doch?

    Hallo, alle fleißigen Ad´ler :wink1: Heute ist mein 4. Atkins Tag und ich muss sagen, mir geht es richtig gut! :leb: Obwohl ich mit der Fettmenge, gerade in den ersten beiden Tagen, noch etwas vorsichtig war/bin, schaffe ich es täglich etwas mehr Prozent an Fett zu essen und das, obwohl ich...
  3. julispross

    Bester Weg den Stoffwechsel wieder hochzutreiben?

    Habe mir heute das Buch "Die neue atkins Diät" gekauft und schon bereits fleißig drin gelesen. Nun stoß ich auf den Begriff Fettfasten in Verbindung mit dem Stoffwechselwiderstand. Ist denn diese Methode geeignet, den Stoffwechsel nach monatelanger hoher Reduktionsdiäten, wieder nach oben zu...
  4. julispross

    Bester Weg den Stoffwechsel wieder hochzutreiben?

    Schwerer als gedacht Meine Ernahrung umzustellen ist schwerer als ich gedacht habe. Ok, habe zwar erst vor kurzem angefangen mich LC zu ernähren, aber so "richtig aktins" ist das noch nicht. Ein großer Schritt ist schonmal, dass ich keinerlei Scheu habe Eiweiße zu essen. Hähnchen, Fisch und...
  5. julispross

    Bester Weg den Stoffwechsel wieder hochzutreiben?

    Nochmal ich:lol: Wie ich im anderen Thread schon mal geschrieben habe, ist mein Stoffwechsel durch jahrelanger fett- und kaloriensparen mein Stoffwechsel ziemlich im Keller. Kam seit 3 drei Jahren kaum täglich über 1000 Kcal (ihr werdet jetzt bestimmt denken:"wie ist das denn zu schaffen...
  6. julispross

    Zunahme vorprogrammiert?

    Stimmt, jetzt fett und das in "großen" maßen, ist schon sehr komisch. man hat ja (fälschigerweise) im Kopf, dass Fett fett macht, was man ja von überall eingetrichtert bekommen hat :znaika: Muss gestehen, dass ich heute noch keine Bratwurst oder des gleichen getraute zu essen, ABER Käse mit...
  7. julispross

    Götterspeise in x-beliebige Geschmacksrichtungen

    Ich liebe Götterspeise über alles und esse sie mittlerweile jeden Tag. So kann ich LC-gerecht meinen Drang nach Süßem stillen. Nur mit der Zeit werden die Sorten, die es zu kaufen gibt (Waldmeister, Kirsch, Zitrone, Himbeer von RUF und Dr. Oetker etc.), ziemlich langweilig. Habe nun (für mich...
  8. julispross

    Zunahme vorprogrammiert?

    Danke euch allen!:liebdank: Jetzt bin ich um einiges beruhigt. Das wär natürlich klasse, wenn ich, wenn auch zunächst nur, eine Zunahme entgehen könnte. Könnte mir nämlich als arme Studentin keine Kleiderung in einer Nummer größer leisten:lol: Habe nämlich gelesen, dass einige erstmal bis...
  9. julispross

    Zunahme vorprogrammiert?

    Aktuell nicht mehr. habe es gerade richtiggestellt8-) Wie gesagt, ich will ja auch nicht weiter abnehmen, sondern mein gewicht halten. Das Ding ist ja nur, dass ich es durch striktes kalorienzählen und fettverzicht erreicht habe und diesen ständigen verzicht LEID bin.:cry: Man kann ja nicht...
  10. julispross

    Zunahme vorprogrammiert?

    LC- und AD´ler seit gegrüßt.:winke: Durch langer Recherche, habe ich beschlossen mich auch LC zu ernähren. Ich bin es jetzt wirklich Leid ständig "hungern" zu müssen, um schlank zu bleiben. Jahrelang habe ich mehr oder weniger in Askese, Essen betreffend, gelebt. Kann man also mit...
  11. julispross

    Zunahme vorprogrammiert?

    LC- und AD´ler seit gegrüßt.:winke: Durch langer Recherche, habe ich beschlossen mich auch LC zu ernähren. Ich bin es jetzt wirklich Leid ständig "hungern" zu müssen, um schlank zu bleiben. Jahrelang habe ich mehr oder weniger in Askese, Essen betreffend, gelebt. Kann man also mit...
  12. julispross

    Zunahme vorprogrammiert?

    LC- und AD´ler seit gegrüßt.:winke: Durch langer Recherche, habe ich beschlossen mich auch LC zu ernähren. Ich bin es jetzt wirklich Leid ständig "hungern" zu müssen, um schlank zu bleiben. Jahrelang habe ich mehr oder weniger in Askese, Essen betreffend, gelebt. Kann man also mit...
  13. julispross

    Zunahme vorprogrammiert?

    LC- und AD´ler seit gegrüßt.:winke: Durch langer Recherche, habe ich beschlossen mich auch LC zu ernähren. Ich bin es jetzt wirklich Leid ständig "hungern" zu müssen, um schlank zu bleiben. Jahrelang habe ich mehr oder weniger in Askese, Essen betreffend, gelebt. Kann man also mit...
  14. julispross

    Das große Hungern der Stars...

    Es ist heute leider so, dass dünn=erfolgreich ist. Je dünner die Stars, desto mehr Rollenangebote etc. Jedoch ist der Grad von schlank und krank sehr schmal. Bestes beispiel Nicole Richie. Erst waren alle begeistert, wie viel abgenommen sie hat und beglückwünschten sie und kaum eine Woche später...
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