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  1. Feedie

    Leckere Cici-Pralinchen - vielleicht sogar Phase I

    :( da bin ich wohl zu blöd. Bei mir gibt es keine Verbindung ohne irgendeinen Emulgator. Das Palmin setzt sich immer vom Rest ab undich habe dann Pralinchen die oben weiss sind und unten ist der rest :confused:
  2. Feedie

    Knäckebrot - fast wie echt - Phase I

    ... das ist die silikonform die so bestialisch stinkt, weil da das Zeug festgebrannt ist .. :shock:
  3. Feedie

    Knäckebrot - fast wie echt - Phase I

    Hallo, bin gerade noch mit Raumspray Oust am sprühen, weil so meiner erster Versuch eben auch ausgegangen ist. 7 min bei 600 w passt in etwa .. dachte ich mir so .. also nochmal
  4. Feedie

    maxi sagt hallo und stellt sich vor!

    Hallo Maxi, ich hab so ein Problem mit Monsterhunger. Selbst bei Atkins hab ich noch geschaufelt wie Otter und der mir bekannte Sättigungseffekt war auch nicht so toll, also hab ich es wieder sein lassen. Ich ernähre mich jetzt eiweissbetont und esse so Stopfzeugs wie Proteindrinks und Quark...
  5. Feedie

    Wat technisches

    Huhu .. du gehst ins Kontrollcenter unter Signatur ändern und klickst da die Grafik an, die für "Bild einfügen" zuständig ist und dann kommt ein Fenster da gibts du den Link ein und schwuppsikowski ist die Grafik da :)
  6. Feedie

    Gyros

    Hallo :) also ein mehr fettiges Giros kann bis zu 300 kcal. per 100 g haben. Ein eher mageres vielleicht 200 kcal. Das was ich mir von Griechen hole ist meist sehr fettig und TK-Giros kenne ich nicht.
  7. Feedie

    Profilbild öffentlich?

    Huhu, du brauchst dich doch nur auszuloggen, dann siehst du es doch ;-)
  8. Feedie

    finde keinen Anfang

    Hallo, die Sache mit der Motivation und Disziplin ist ja sehr komplex. Das kann man ansich nur selbst rausfinden. Hunger auf Süsskram hatte ich ansich nie grossartig, weil ich Zucker generell vermeide. Wenn ich doch mal so Gelüste auf etwas bestimmtes habe, dann trinke ich ne Tasse Kaffee -...
  9. Feedie

    kcal ausrechnen

    Hallo, auf folgender Seite kannst du das berechnen lassen http://www.bernhard-ludvik.at/patcalc_3.html Du musst 9.000 kcal. einsparen um 1 Kg zu verlieren. Das kann man also gut ausrechnen. Wenn man von Wasserverlusten einmal absieht, kommt das bei mir gut hin.
  10. Feedie

    wie kann das alles funktionieren??

    Hallo Nuriel, verschaff dir doch erstmal einen Überblick, in welcher Form so deine bevorzugten Lebensmittel stecken. Das Zeitproblem habe ich auch bzw. mehr Zubereitungsfaulheit und ich hab dann Atkins gemacht, weil ich mir da mal eben paar Schinkenwürstchen reinhauen kann und Käse und Salami...
  11. Feedie

    Mein Tagebuch!!!

    Hmm, also wenn ich mit Atkins anfange, verputze ich erstmal alles was sonst tabu ist. Salami pur, grille mir im Garten Würstchen und Rippchen, Frikadellen mit Schafskäse gefüllt, irgendwas mit Käse überbacken und ein effekt wirkt bei mir immer: ich abe gar kein Gelüste auf etwas bestimmtes...
  12. Feedie

    Gesicht - mehr Falten durch Gewichtsabnahme ??

    Hallo, also ich hab soviel ab- und zugenommen bei mir labbert alles rum und auch das Kinn. ich könnte also ein Rundumstraffing gebrauchen meint der Dermatologe, aber das kannich nicht bezahlen :cry:
  13. Feedie

    Natural Weight Programm

    .. streng genommen ist es eine verhaltenstherapie. Ich kopier mal die Beschreibung hier reib - ich denke das ist zulässig: Fast jeder zweite Deutsche ist übergewichtig, zudem ist die Zahl übergewichtiger Kinder im Steigen begriffen. Viele der Betroffenen versuchen, ihr Übergewicht mit Hilfe von...
  14. Feedie

    Natural Weight Programm

    .. ich persönlich bin damit sehr gut gefahren, weil ich zun den Gefühlsessern gehöre, die auch essen ohne richtig hungrig zu sein und dieser Wegweiser hat mir vieles deutlich gemacht. Wer der Überzeugung ist, dass seine Psyche und Hunger überhaupt nichts mit Ernährung zu tun hat, der ist mit...
  15. Feedie

    Natural Weight Programm

    .. das wäre in der Tat bedauerlich ..
  16. Feedie

    Natural Weight Programm

    Hallo, bevor mich eine Medikamenten-Umstellung in bislang unbekannte Hungerdimensionen katapultiert hat, habe ich mit obigen Programm abgenommen und das Gewicht über 2 Jahre ohne Probleme gehalten. Das Natural Weight Programm ist allerdings eine kommerzielle Choose, die es absolut nicht...
  17. Feedie

    1 1/2 wochen atkins und kein kilo weniger

    Hallo, mach doch versuchsweise im Studio ein Hardcore-Bauchprogramm und such dir eine Ernährungsform, damit nicht du zu schnell deine antrainierte Muskelmasse verlierst. Versuch am besten in der Woche 3 - 4.000 kcal. einzusparen und dann nimmst du langsam ab - egal womit.
  18. Feedie

    Geschmacksveränderung

    .. also ich dachte mal kurzfristig, ich hab Geschmackshalluzinationen. Mein Käsekuchen hat nach Waschpulver geschmeckt, aber andere fanden das nicht. Habihn weggeschmissen und mir keinen Kopp gemacht ..
  19. Feedie

    1 1/2 wochen atkins und kein kilo weniger

    Hallo, also das klingt ja nicht ganz daneben. Vielleicht bindest Du Wasser oder du trainierst mehr als sonst und legst an Muskelmasse zu. Aber du bist doch gewichtsmässig okay und wieso Atkins wenn du trainierst. Da kommt ja das ganze Muskelaufbaukonzept ins schleudern und du trainierst doch...
  20. Feedie

    2. Woche keine Abnahme

    Hallo Kris und schönen Sonntag, um mich geht es hier ja jetzt nicht primär ;);) und ich mache ja nur den Versuch. Ich muss aber sagen, dass ich die besten Langzeiterfolge nach einer Ernährungssumstellung mit 1000 kcal. hatte. Na ja, 3 Jahre konnte ichs halten :cry: Gesund bin ich bei allen...
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