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So hier mach ich mal für mich (man kann aber gerne reinschauen), meine Futterpläne und mach erst mal noch eine Zusammenfassung für mich: 1. Tag: 137,0 kg Eier, Truthahn, Wiener, Käse, Wurst, Hackepeter, Wasser, Tee, Kaffee 2. Tag: 135,4 kg -1,6 kg:grin: Eier, Boletten, Hänchen, Tee, Wasser...

Raucht ihr mehr seit dem ihr Low Carb macht oder weniger oder habt ihr mit Low Carb aufgehört zu Rauchen, würde mich mal interresieren:grin: Gruß David

Jetzt kommt was ganz einfaches. Einfach Quark nehmen (am besten kein Magerquark) und einfach auf 100g Quark gut ein Teelöffel Eiweißpulver nach geschmack reintuen und umrühren, fertig. Schmeckt lecker und macht satt. Süßstoff muss man nach ermessen reinmachen, bis jetzt habe ich kein gebracht...

Habe mal eine Atkins-Pyramide im Net gefunden, über die erlaubten Lebensmittel. Fand sie interresant und wollte sie deswegen mal einstellen:grin: *edit kidimisa* Hier könnt Ihr Euch die Atkins Pyramide der Firma body-resource ansehen. Gruß David

Hier ein Schokoladen rezept aus dem Internet für Low Carb: Schokolade Zutaten: 250 g Palmin - Kokosfett = 0 g KH 20 g Canderel - Streusüsse = 18,74 g KH (mit Süßstoff, ab Phase 2) 100 g Kakao - stark entölt = 16 g KH 1 Teelöffel Vanillearoma = 0 g KH 48 Pralinenhüttchen Zubereitung: Das...

Hallo kennt jemand von euch den Ab Gymnic, ich ahbe ihn heute bekommen, dass ist diesen ding was mit Strom die Muskeln so schön bewegen soll. Also mein Fazit: Diesen ding ist genauso so sinnvoll wie ein kaputter Fernsehr. Und dann noch diese achso tollen Stromschläge (richtig schläge) waren...

Hallo habe gerade was interresantes im Internet gefunden, wie man sein fettstoffwechsel/Grundumsatz erhöhen kann aber auch wieder verlangsam kann die Pro und Contras also. (einige sachen habe ich in Klammern hinzugefügt, damit es Low Carb tauglich ist;) ) Quelle:menshealth.de Das heizt den...

Cordon bleu Phase 1 Zutaten für 2 Portionen: 4 Kalbsschnitzel (je ca. 80g) 100g gekochter Schinken 80g Gouda 1 TL Paniermehl (oder gemahlende Schweinekrusten ohne KH) 2 EL Parmesan 1 Ei Salz Zubereitung: Schnitzel klopfen, salzen. Mit je einer Schinken, Käse und zweitem Schnitzel belegen. In...

Limetteneis Phase 1 Zutaten für 2 Portionen: 200ml Sahne 3 Eigelb 1 Limette Zitronenaroma Süßstoff Zubereitung: Eigelb schaumig rühren, Sahne steif schlagen und unter Eiercreme rühren. Den Saft einer halben Limette, etwas Zitronenaroma, flüssigen Süßstoff(nach geschmack) und fein...

Hallo liebe User habe eben auf Prosieben-Nachrichten ein neuartiges Spray aus den USA gesehen. Dies soll ein Spray sein was man überall raufsprühen kann und ohne Kalorien, sogar Schocko und Butter geschmack:shock: . Da haben sogar welche auf Brokoli Schoko gemacht. Das gibt es wohl schon in...

Hallo Liebe User habe heute Low carb Produkte bei Amazon.de gefunden. Viel güntiger sind die Priese zwar auch nicht, aber vieleicht gefällt ja den ein oder anderen etwas. Aber meist nur Proteine und Riegel. Ist mehr Sport Ernährung. Hier ist der Link dazu (hoffe das darf ich machen)...

Also ich hätte da mal eine Frage welche Sirup nun besser geeignet ist, Davinci oder Carbsolution, welche erfahrungen habt ihr damit. Ich habe mir heute bei Bodysuff eine Flasche Carbsolution gekauft, weil mir das Preis Leistungsverhältnis besser gepasst, ist dieser aber jetzt schlechter als...

Cocktails so hier habe ich mal ein paar Cocktails für euch, diese sind aber leider nicht Low carb, da die meisten vor Atkins von mir und Freunden gemacht wurden. Alle Cocktails haben wir uns bei Party selber ausgedacht. Also wenn man sich mal einen gönt wird es auch nicht so schlimm sein...

Hallo hier möchte ich mal aufschreiben was ich so Esse, also mein Tagebuch über meine Atkins-Diät 1. Tag: 137,0 kg Eier, Truthahn, Wiener, Käse, Wurst, Hackepeter, Wasser, Tee, Kaffee 2. Tag: 135,4 kg -1,6 kg:grin: Eier, Boletten, Hänchen, Tee, Wasser, Saft, Knäckebrot, Kaffee 3. Tag...

Also ich bin wirklich überrascht mit der Atkins-Diät. Ich habe schon voher viele andere Diäten gehabt die einfch nicht gewirkt haben und als ich von der Atkins-Diät gelesen haben, dachte ich auch wieder es sei nur irgendeine Diät die wieder nichts bringt, aber wollte es mal ausprobieren. Nun...

Hallo ich bin seit Heute neu und will morgen mit der Atkins Diät anfangen, momentan wiege ich 136 Kiol und möchte unbediengt abnehmen aus Gesundheitlichengründen. Ich freue mich hier aufs Forum und wie es denn so sein mag, bis jetzt gefällt es mir sehr und freue mich mit euch allen abzunehmen...

Hallo ich bin seit Heute neu und möchte morgen mit der Atkins-Diät anfangen und hätte dazu noch ein paar fragen welche Lebensmittel man so essen kann, dass grobe weiß ich schon, mir geht es jetzt um spezieles wie: darf man Traubenzucker, Pilze, Cola-Light, Kaffe (ungesüßt, oder mit Süßstoff)...