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Ich habe Atkins auch ausprobiert, aber Sport und ausgewogene Ernährung ist immer noch das Beste, die Ernährungsweise hier ist völlig falsch, nach 2 Wochen hat sich mein Stuhlgang ins weiße verfärbt und ich habe wohl Gemüse gegessen und mich an die Angaben gehalten. Ich kann nur davon abraten, da...

Tagesplan 28.06.2006 150 g Nackensteak 316,5 Kcal 100 g Gouda 357 Kcal 100 g Sahne 30 Prozent Fett 293 Kcal 150 g Nackensteak 316,5 Kcal 150 g Nackensteak 316,5 Kcal 250 ml Himbeer Götterspeise mit Cola Light Koffeinfrei und Süßstoff zubereitet. Kalorien: 1599,5

Tagesplan 27.06.2006 140 g Leberkäse 403,2 Kcal 100 g Gouda 343,0 Kcal 400 g Steak 844,0 Kcal 1,5 Liter Cola Light Gesamt: 1590,2 Kcal

Tagesplan 26.06.2006 450 g Steak 949,5 Kcal 140 g Leberkäse 403,2 Kcal 100 g Gouda 343,0 Kcal Gurke Cola Light sowie Wasser Gesamt: 1695,7 Kcal Beim Griechen gabs jede Menge Salat und Suflaki

Alles was wir tun hat doch einfluss auf unser Leben so kommt eins zum anderen. Hauptsache man gibt nicht auf wenn es mal schlecht läuft und gibt wenns geht noch anderen die Schuld dafür. Gebe David da aber Recht. Warum soll er ausgerechnet ein Mann sein? Erklärung?

:laola: Welcome and good luck.

Herzlich Willkommen Robert. Auf gehts zur Gewichtsabnahme, viel Erfolg dabei.

:laola: Herzlich Willkommen hier Kiki!

Hallo und herzlich Willkommen im Forum Myrna. Dann mach dich hier mal schlau über Low Carb, dass ist sicher was für dich. Viel Erfolg beim Abnehmen wünscht Lololeinn :lol:

Das Schicksal wird auch von mir selbst beeinflusst. Was passiert passiert halt. Aber in meiner Welt gibt es keinen Gott das ist fakt. Da ich aus dem Osten komme wurde ich auch nicht an die Kirche herangeführt und ich finde das auch gut so. Aber ich hatte auch 2 Jahre Religionsunterricht in der...

Willkommen im Forum und viel Glück bei der Gewichtsabnahme.

Ich bin überhaupt nicht gläubig. Jedenfalls glaube ich nicht an Gott. Ich glaube an mich selbst und an das Schicksal.

Tagesplan 23.06.2006 2 Tomaten, Stück Gurke 100 g mariniertes Steak 200 Kalorien Griechisch Essen am Abend :_)

Hallo Radio Days, füll doch bitte dein Profil im Kontrollzentrum aus. Viel Glück bei der Gewichtsabnahme, wie viel möchtest du denn noch abnehmen?

Willkommen Bellé. Du schaffst das schon. Mein Bikini ist glaub ich im Schrank schon verstaubt oder von Motten verfressen. :_)

Ich esse die Pfannkuchen zu gerne

Tagesplan 22.06.2006 500 g Tiefkühllachs aus dem Aldi Pfifferlinge 100 g Käse 1 Salami Stange Kalorien: 1550

Bei dem älteren Buch steht zum Beispiel man darf nur 2 Tassen Gemüse essen. Aber in dem neuen steht was von 2-3 Tassen und bei dem alten Buch durfte man auch keine Tomaten in Phase 1 essen. Das neue Buch wurde überholt und ist etwas lockerer.

Tagesplan 21.06.2006 2 Curry Würste zusammen 360 g und 1144,8 Kcal da heute Sommerfest ist auf Arbeit, werde ich mir sicherlich noch ne fette Bratwurst gönnen. Gurke gibt es heute Abend auch noch und Leinsamen.

Warum soll der Chinese nicht okay sein, ich habe ja keine Soße gegessen, sondern nur solch Tofu Kram und die Ente lag auch nicht in der Soße. Die war einfach nur gebraten. Also ist aus meiner Sicht alles im grünen Bereich.