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Vielleicht kann mir mal jemand von den "alten Hasen" helfen.... Ich habe uns 2 "Neue" ins Boot geholt *lach* .....meine Eltern. Ich hau mich weg. Meine Mum ist knapp 60 diätgefrustet ihr ganzes leben lang ...mein dad 63 ....hat noch nie ne diät gemacht und auch noch niemals über...

Hallo :lol: liebe Forianer ! Vielleicht kann mir jemand helfen:confused: ....folgendes Problem: Ich hatte nach 4 Monaten Atkins Freestyle 3 Wochen absoluten Stillstand bzw. sogar knapp 2 kg Gewichtsanstieg (auch Wassereinlagerungen wegen der Hitze). Atkins rät ja, dann mal für ein paar Tage...

Gut, mein Tipp ist vielleicht wirklich nur etwas für Atkins Freestyler, aber ich habe bei Stillstand oder sehr langsamer Abnahme meinen Stoffwechsel immer mal etwas "verscheißert". 1 Woche strikt unter 10 KH, dann 2-3 Tage KHs etwas rauf ....bis ca. 20 KH. Danach wieder so lange runter mit den...

Nach den vielen Aufs und Abs in meinem Leben:shock: ...endlich was, was wirklich klappt!!! Ich habe mich in den letzten 3 Monaten so daran gewöhnt, Kohlenhydrate zu meiden, dass ich schon automatisch gucke, wieviel drin ist und im Kopf überschlage, ob das heute in meinen Plan passt oder besser...

Hallo...ich bin neu hier und möchte mich erstmal vorstellen:grin: Die Geschichte meines Gewichtes ist wohl eine, die so ziemlich alle hier kennen. Schon als dickes Kind dicker Eltern auf die Welt gekommen - natürlich mit all den entsprechenden Genen ausgestattet, die schon seit früher Jugend...