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Hallo, gestern erst habe ich mit der Atkinsdiät angefangen. Vorher habe ich schonmal mit WW ca. 11 KG abgenommen aber nie richtig effektiv. Nun werde ich meine Ziele kleiner staffeln und hoffen, dass ich Sylverster wieder in die Hosen passe, die ich seit ca. 4 Jahren aufgehoben habe! Meine...

Hallo könntet Ihr mir kurz helfen bei meinen gegessenen Lebensmitteln? Frühstück: 3 Eier 1,2 KH? 2 el Leinöl KH? eine Hand voll Pilze KH? ca. 30 gr. Lachs geräuchert KH? Mittag: Alsakaseelachs Madagaskar 300 gr. 6,3 KH 240 gr. Blattspinat 3,8 KH Was hat denn meine heißgeliebtes...

Hallo, ich bin neu hier und habe eine Frage, dazu muss ich folgendes sagen: Ich habe vor 3 Wochen angefangen Almased zu trinken, 3 Tage nur das Pulver und danach eine Mahlzeit "normal" gegessen und die restlichen habe ich den Shake getrunken. Nun habe ich im Internet etwas rumgesucht und von...