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Hallo!
Vor Atkins aß ich zu fast allem "Heinz Curry Gewürzketchup"
Geht natürlich bei Atkins nicht...
Aber ich habe gestern rumexperementiert... und ein Ketchup mit 1.7g KH/100g "erschaffen" :D
Also man nehme:
geschnittene/geschälte Tomaten
(Achtet auf die KH! Wir in Österreich haben von...