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Hallo ihr Lieben, ich habe leider gerade erfahren, dass ich anscheinend eine Insulinresistenz habe. Habe leider relativ schnell ca. 15 Kilo zugenommen ohne eine Ernährungsänderung. Alle Versuche abzunehmen (noch mehr Sport, weniger essen, anders essen) scheiterten. Ich ernähre mich eh gesund...