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Im Buch steht LowCarb mit LOGI. Ich befolge momentan dass, was da drin steht. Vielleicht sollte ich mir dann doch nochmal ein anderes Buch holen? Also das ist mein jetziges: http://www.amazon.de/gp/product/3774267421/?tag=ketoforum-21

Also im Buch steht drin, man soll die fettarme Milchvariante bevorzugen. Ist zwar auch mit 1,5% angegeben, aber normalfett wäre in meinen Augen wiederum die mit 3,5% (sonst hieße die andere ja nicht fettarm). Und auch in den Rezepten steht fettarmer Joghurt und Magerquark. Also was denn nun...

1. Man soll bei Logi ja auf fettreduzierte Varianten zurückgreifen. Warum nimmt man dann nicht Milch mit 0,3% Fett, sondern solche mit 1,5% Fett? Oder kann man die mit 0,3 auch nehmen? Schmeckt mir nämlich ganz gut. Nimmt man bei Quark dann die Magerstufe oder auch welchen mit etwas mehr Fett...

Aaalso, ich habe gestern ein bisschen in dem Buch Low Carb- die Ernährungsrevolution geschmökert. Da stand drin, ich zitiere: Besonders gut: Sauermilchprodukte wie Joghurt, Kefir, Butter-oder Sauermilch. Ich also als braver Logianer nen Liter Buttermilch getrunken und danach (!) :cry: entdeckt...

Und mein Ticker muss ich noch umstellen, da gehört statt der 4 jeweils ne 5 hin :(

Hallo, also trotz dem Lesen einiger Internet-Seiten ist mir der Unterschied zwischen Logi und LowCarb noch so überhaupt nicht klar. Vom Prinzip her scheint ja alles gleich zu sein, wo liegen da die feinen Differenzierungen oder doch großen Unterschiede? Ich habe mich jetzt erst einmal in Logi...

He, schön wärs mit 49,5. Obwohl, das wär glaub ich für meine Proportionen nich sehr günstig. Ich hab nur mal ein bisschen am Ticker rumgestellt, da muss man ja dann eigentlich jeden Tag ein neues Gewicht eingeben. Oder nur wenn man abgenommmen hat? Auf jeden Fall schonmal danke für die Tipps...

Hallo, ich habe eine relativ neumodische Waage, die mir neben Gewicht auch noch den Wasser- sowie den Fettanteil anzeigt. Weiß jemand von euch wie zulässig diese Angaben sind? Also ich will nicht den 100% richtigen Wert, mir kommt es mehr auf die Tendenz an. Ich will halt kontrollieren, dass...

Also ich hab auch mitunter Gewichtsschwankungen, une nehme ab und an zu, obwohl ich nicht mehr esse als sonst. Und trotzdem stelle ich mich jeden Tag auf die Waage :hammer:. Habe dann einfach das Gefühl, dass ich schneller die Notbremse ziehn kann, wenn es steigen sollte. Ich wünsche dir für das...

Hallo, ich bin Nina, 21 Jahre jung und noch 3,3 Kilo von meinem heißersehnten Wunschgewicht entfernt. Und da ich Diäten nicht mag, weil man die nie länger als ne Woche durchhält, möchte ich nun meine ganze Ernährung dauerhaft umstellen und den leckeren Nudeln, Kartoffeln und Brötchen adieu sagen...