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  1. S

    So viele offene Fragen im Kopf!!! Bitte um RAT!!!

    AW: So viele offene Fragen im Kopf!!! Bitte um RAT!!! Na dann bleib ich lieber mal beim Butter und Kokosfett ;)
  2. S

    So viele offene Fragen im Kopf!!! Bitte um RAT!!!

    AW: So viele offene Fragen im Kopf!!! Bitte um RAT!!! Vielen Dank für die Antworten :) :) :) Ich konnte meine Mengen gestern hevorragend verbessern :jump2: So sahen die gestern aus: 1448 kcal; Fett:112 g; KH:13,3 gund Eiweiss 95,3 g Da ich ja sowieso süßen liebe esse ich mehr von...
  3. S

    So viele offene Fragen im Kopf!!! Bitte um RAT!!!

    AW: So viele offene Fragen im Kopf!!! Bitte um RAT!!! Vielen Dank für euere Antworten ;) Ich wollte Screenshot von meinem Ernährungstagebucheinfügen... weiss leider aber nicht wie das geht!!! er will von mit link haben:confused: Egal dann schreib ich einfach mal was ich z.b gestern...
  4. S

    So viele offene Fragen im Kopf!!! Bitte um RAT!!!

    Hallo liebe Mitglieder, nun auch ich als "Anfängerin" habe paar fragen und bitte um Rat :help11: - Thema Eiweiss: Es soll heißen, dass man zwischen 1 und 2 gr pro Kilo Eiweiss zu sich ehmen soll! Das würde bei mir heißen, dass ich max. 120 gr essen soll/darf. Diese Grenze erreiche ich...
  5. S

    Bisher "Stille Leserin"

    Hallo liebe Mitglieder, ich freue mich sehr euch gefunden zu haben ;) Seit eine Woche lese ich hier die informativen Beiträger der Mitglieder und ich muss sagen, dass sie mir sehr viel geholfen haben:jump2: :jump2: :jump2: Nun zur meiner Person: seit 29.10.2014 habe ich mit der ersten...
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