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Ich kann auch bald nix mehr essen.weil nix mehr da ist..ich komm einfach nicht zum einkaufen:???::rotfl: Gestern früh ist leider ausgefallen mittag 2 Rühreier mit bissi Schinkenwürfel und Champignons 5 Nürnberger Rostbratwürstchen abend 3 gekochte Eier mit Mayo getrunken Wasser und Kaffee...

..guten morgen..:rolleyes: und vielen Dank lolle. Ich hoffe, das schlimmste geht an mir vorbei.Ich hab mir direkt Grippetabletten geholt und es scheint sich in Grenzen zu halten.Im Augenblick scheint einfach auch jeder krank zu sein..aber bei dem grausligen Wetter ist das ja auch fast kein...

so...nu bin ich dann auch wieder da :rolleyes: Ergebnis des Wochenendes..ein gutes Pfund zugenommen(grummel)..aber das war ja irgendwie zu erwarten,denn ich hab Brötchen zum Frühstück gegessen und das ein oder andere Bier war auch dabei..*g* -nu geht´s wieder weiter.. gestern: Tag über nix, war...

Guten morgen und einen ganz herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag:grin: Ich hoffe Du hast viel Spaß und genießt den Tag. LG Bianca

Guten morgen@ all so,gestern war´s dann ein bißchen dünne mitm essen:rolleyes: früh 1EW Shake mit Leinsamen Kaffee,1Glas Zero über den Tag verteilt 200g Paranüsse frühen abend 1Scheibe Leberkäs mit 2Eiern,1kleine Schalotte 1Handvoll Salat mit bissi Dressing für mehr war irgendwie keine...

Dankö :grin: wieder was neues gelernt*g* der Tag heute: morgens Kaffee mit bissi Milch(immer ohne ist bah) 30g Mascarpone mittag 1Stück Gouda ca 50g 1Stück Geflügelfleischwurst 1 EWShake 300ml halb Sojamilch halb Wasser mit Leinsamen und 2EL Pulver Rest Götterspeise Kaffee ohne Milch abend 2...

Vielen Dank:grin: -mal ne Frage, was sind das für komische bunte Sternchen bei euch unten ? :rolleyes: hab ich mal wieder was verpasst ..:help11:

Guten morgen :grin: -ich denke, das wird eine gute Idee sein..ich werd mich auf lange Frist wohl auch auf Logi begeben. Ich kann Atkins vielleicht wieder eine ganze Weile lang durchhalten, aber ich laufe auch immer Gefahr, viel zu viele Kalorien zu essen..:rolleyes::shock::rotfl: gestern...

kaum zu fassen, Anfang 2007 war das schon gewesen..ich(wir) hatten das damals so schön auf der Reihe..ich hatte gut achteinhalb Kilo runter und irgendwie hat sich dann der Schweinehund eingeschlichen.. -das war als ich angefangen hab, so oft die Leinsamenmuffins und das Knäcke zu backen. Da war...

Hallo Susanne, dankeschön :grin: - mein Problem im Moment ist, das ich einfach nicht weiß was ich essen soll *lach* - ich muß mir erstmal all die Sachen wieder ansehen, und vor allem die kh Werte wieder ins Hinterköpfchen.. Am schlimmsten ist morgens8-) - ich werd´s mal wieder mit Jewelz...

Heute hat es wohl nicht so hingehauen glaub ich :???: -gar nicht so einfach, die Gewohnheiten wiederzufinden:rolleyes: morgens 1EW-Shake 300ml mit Leinsamen - ca 4g kh Kaffee ohne Milch *bäh* mittag gleicher Shake wie morgens, mit 1/2 TL Kakao ca 6g Kh(?) 1 kleines Stück Hähnchenschnitzel...

Guten morgen ihr Lieben... grüß mal ganz lieb die, die moch noch kennen :grin: -nach langer Zeit nun jetzt mal wieder ein neuer Anlauf...ich hoffe, es klappt dieses Mal so gut wie beim letzten Mal.. gestern: Frühstück drei Rühreier mit ein bißchen Katenschinken+Kaffee Mittag ein EW Shake aus...

Hey ihr Lieben,alles in Ordnung ;) bin ab Montag wieder zur Stelle - versprochen :rolleyes: Gegessen hab ich übrigens nicht so besonders viel die letzten Tage, und war fast ganz brav ;) Elli hatte gestern morgen 69,7 gesagt.Aber das war mal wieder vor dem Hähnchengeschnetzelten mit Sahne...

Alleine am Gewicht kann man eh nichts festmachen.Das unterliegt zuvielen Schwankungen.Gegen eine wöchentliche Kontrolle hab ich nichts.Aber sonst wiege ich mich gar nicht und dieses tägliche Draufsteigen macht mich nur kirre. :dafür:

Hat funktioniert...;) und wiegen ist tabu..bei den Kalorien gestern....*lol* dafür gibt´s halt heute was weniger..:rolleyes:

7.11.06 Elli bestreikt Ketose yes früh Koff.freier Kaffee mit Sahne vormittag --- mittag 100g Mascarpone mit Süßstoff 70g Gouda nachmittag 1 Frikadelle abend 1,5 halbe Hähnchen 2 l Wasser

6.11.06 Elli bestreikt Ketose warscheinlich nein früh 2 Leinsamenknäcke 1 Scheibe schinkenwurst 1/2 Scheibe Gouda vormittag 170g Wurstsalat 1,5l Wasser mittag 80g Mascarpone mit Süßstoff nachmittag Macadamianüsse (ne ganze menge) abend Raclette 100g Schweinefilet einige...

So, heute also Testtag....mit Coke zero, Wurstsalat und OHNE Maltit. Mal sehen, ob ich wieder reinkomme...morgen schau ich mal, ob´s funktioniert hat...vielleicht dauert es aber auch länger, bis ich wieder drin bin..:rolleyes: Und wiegen ist erstmal gestrichen.ich werd ganz bekloppt davon:crazy:

Ich hab mich heute morgen auch nicht gewogen, ich werd da total rammdösig von. Ich stell mich auch erst am Freitag wieder drauf...was ich esse, ess ich sowieso, Waage hin oder her.und wenn ich gefrustet bin, wird´s eher mehr als weniger...:rolleyes: Also : FREITAG IST WIEGETAG :dafür:

Frischer 2g pro 100, Konserve 1g pro 100 Liebchen.