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  1. E

    Zyprexa

    Konkrete Erfahrung hat hier nicht zufällig jemand? Die Nebenwirkung und eine ungefähre Beschreibung des Problembildes habe ich ja gefunden (das Medikament stellt etwas mit dem Insulin an, wobei die Forschung noch nicht genau weiß, was - also ob es sich um eine erhöhte Insulinproduktion oder...
  2. E

    Zyprexa

    Hallo, hat hier jemand Erfahrung mit Atkins (Phase 1+2) bei Einnahme von Zyprexa (andere Namen Zyprexa, Zalasta, Zolafren, Olzapin, Oferta, Zypadhera)? Das Medikament scheint den Insulin-Haushalt zu beeinträchtigen und den KH-Stoffwechsel in gewichtsfördernde Regionen zu verlegen...
  3. E

    Phase 1 verlängern - Koffein und Bier?

    Mein Tip wäre, definitiv bei den erlaubten Speisen zu bleiben. Ihr seid jetzt gerade mal 2 Wochen bei der Sache, und wollt schon ausweichen? Ihr habt noch viele Monate oder Jahre vor euch... es ist jetzt der ideale Zeitpunkt, mit ungünstigen Angewohnheiten aufzuräumen. Nicht drüber...
  4. E

    Atkins Neuling, brauche Hilfe

    Genau, bleib weiter standhaft... :) Du willst ja u.a. genau diesen Reflex "mir geht es schlecht, also werfe ich Zucker ein" wegkriegen. Evtl. wäre es gut gewesen, vorher ein "großes Blutbild" zu machen, um bei Problemen noch eines machen zu können und dann zu vergleichen.
  5. E

    Ekel vorm Essen

    Hatte die gleiche Erfahrung. Habe dann erst ein paar Wochen auf Logi umgestellt (Obst ist damit erlaubt), später dann wieder Atkins gemacht aber intensiv in der Süßwarenabteilung hier im Forum geplündert. Prio #1 ist für Dich weniger sklavisch unter 20 KH zu essen, sondern eine Ernährung...
  6. E

    Wasn nu los ?? Kein essen passt mehr rein..und Ekel

    Hatte genau das gleiche Ekelproblem. Bewußt andere Sachen essen. Gemüse, Nüsse, Käse, "Süßigkeiten"-Ecke hier im Forum, evtl. sogar Obst (was eigentlich ja verboten ist). Ich habe damals bewußt eine Weile auf Logi umgesattelt (also Obst dazugegessen, auch teils viel davon). Das hat...
  7. E

    Ich das schon ein korrekter Keto-Plan?

    (gelöscht - hatte übersehen, daß es schon 3 Seiten mit Antworten gibt...)
  8. E

    Schoko-Muffins Phase I

    Im Ofen fallen sie bei mir nicht zusammen, allerdings verwende ich auch Butter und Kakao.
  9. E

    "Leicht" vs. "schwer"

    Ja, danke soweit. Das Phänomen tritt bei mir generell bei allen Hackfleischvarianten und allen Sportvarianten auf, es lag also nicht an dem Tag oder dem Fleisch. :) Mich würde wie gesagt eher lebensmittelwissenschaftlich interessieren, ob es ein allgemein bekannten Grund dafür gibt, warum das...
  10. E

    "Leicht" vs. "schwer"

    Hallo, was macht ein Lebensmittel "leicht" oder "schwer"? Ich meine nicht Kalorien, sondern dieses unangenehme Gefühl, daß der Bauch voll ist und man sich am besten hinlegen und 'ne Stunde oder zwei schlafen will (obwohl man sich eigentlich nicht ganz vollgefressen hat), oder die z.B. beim...
  11. E

    Kakao mit Sahne / auch für Phase I

    Oh, eine unbeantwortete Frage, erst zarte 8 Monate alt... :) Ja, Kakao ist hier im Forum immer Backkakao zum Kuchenbacken (ungesüßt), und das Original-Rezept geht auch in Phase 1.
  12. E

    Kakao Milch / Phase I

    Nochmal das ursprüngliche Rezept, um exakte Mengenangaben erweitert, als Erinnerung für mich selber später :) : 0,25l Alpro Sojamilch aus dem Kühlschrank 3 TL Backkakao gestrichen 10 Spritzer Natreen Das Getränk schmeckt (mir) dann fast gar nicht mehr nach Soja, sondern angenehm...
  13. E

    Nuss-Creme (Phase 2 oder 3)

    Hab's probiert... hmm... ich glaube ich habe das Rezept falsch verstanden. Eine Creme kommt da bei mir nicht heraus. Wieviel g Haselnuss war das bei Dir? Ich habe so rund 150g aufgebraucht (die fertig gemahlenen), und ca. 100g Butter (bei 80g war es doch sehr staubtrocken). Ist jetzt eine...
  14. E

    FALSCHER GRIESSBREI aus LOWCARBFORUM Phase 2

    Lecker... faszinierend, wie man die gleichen Zutaten immer neu kombinieren kann. :)
  15. E

    Kohlhackauflauf

    Ergänzungen zum feinen Rezept: - Blanchieren ca. 5 Minuten in kochendem Salzwasser, kalt abschrecken - Backen bei ca. 200°... nach ca. 15 Minuten mal geguckt, da war's oben schon tendenziell schwarz. Alu draufgepfriemelt und auf 175° runtergedreht, ist dann gut geworden. Und, ups, ich habs...
  16. E

    Schokolikör-Torte Phase 2

    Wie lange backen?
  17. E

    Bin noch recht neu - und gehe schon wieder!

    Habe nur ein paar Szenen angeschaut. Ja, der Mensch ist schlimmer als ein Tier, weil er ohne Not andere (Menschen, Tiere) tötet und quält. Ich habe über die Jahre festgestellt, daß ich diese Tatsache kenne, aber bewußt oder unbewußt weg-abstrahiere. Genauso wie ich keine Tagesnachrichten...
  18. E

    Übelkeit?

    Ich kenne Dein Problem gut. Ich hatte es am Anfang von Atkins, damals habe ich mich sehr eintönig ernährt (Fleisch, Fleisch, Fleisch). Mittlerweile kenne ich so viele verschiedene erlaubte Nahrungsmittel, daß ich beim ersten Anzeichen dieser Übelkeit bewußt etwas esse, was der Erfahrung nach...
  19. E

    Richtig messen mit Ketonsticks

    Ich weiß nicht, ob Du Atkins machst, und wie lange Du schon diätest. Bei Atkins Phase I ist Käse nur in geringen Mengen erlaubt. Die Ketose hat mit der Abnahme nicht so viel zu tun, sondern dient nur als Indiz daß Du erfolgreich KH vermeidest.
  20. E

    Süßstoffe mit unterschiedlichen Geschmäckern

    Hallo, mir hängt der Süßstoff, den ich normalerweise verwende (classic Leichte Süsse, enthält Na-Cyclamat, Saccharin-Natrium, Natrium, Fructose, Thaumatin und noch andere edle Chemikalien), mittlerweile massiv zum Hals 'raus (hab seit Monaten nix damit gesüsstes mehr gegessen, was ja...
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