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Ich habe heute mal den Teig geteilt und in die andere hälfte Apfelstückchen, Zimt und Süßstoff bei gemischt, eine echt Delikatesse. Ich war total begeistert. Man kann das echt gut mit vielen Dingen mischen. :lol:

In wie fern sieht es nicht nach Logi aus? Es kommt immer darauf an wie man die Mahlzeiten zu bereitet. Die Frikadellen werden zb ohne Brötchen gemacht. Joghurt ist erlaubt, etaws Obst und auch Gemüse ist au ch erlaubt :confused:

3 Eier 3 EL 20-40%igen Quark ( max. 75g, eher weniger ) Salz oder Süßstoff ( je nach späterem Belag ) Oder Vanille,Zitronenbackaroma für weiche Plätzchen 3 Eier sorgfältig trennen, Eiweiss mit einer Prise Salz steifschlagen, das Eigelb mit 3 EL Quark und Salz oder Süßstoff verrühren und das...

Ich finde die genial. Gerade beim Fernsehen überkommt einen ja hin und wieder mal die Lust auf was zum Knabbern und da sind die echt klasse.;)

Den mache ich öfters wenn ich mal Hunger auf süßes habe. 1 Ei 30 g gem. Mandeln oder Kokosraspel 50 g Magerquark 1/2 TL Backpulver Süßstoff 1 gestr. EL Kakao Vanillearoma oder anderes Alles in eine Müslischüssel, und ca. 3 Minuten in die Mikro bei 600 Watt Etwa 6 KHs und 300 kcal. für das...

Käsescheibe ( Goude, Edamer, Butterkäse oder Käse mit Chilli(sehr herzhaft)) in kleine Vierecke schneiden auf Backpapier 2-3 minuten in der Mikrowelle bei 600 Watt. Suuuper lecker für Abends vorm Fernseh.:lol: Die sind sogar vor meinem Mann nicht sicher. Im Backofen werden die eher bitter also...

Hallo, ich mach jetzt seit anfang November Logi und bin echt zufrieden. Mit dem Essensplan ist es nicht so schwer. Ich bin total ausgeglichen mit Logi und schiebe keinen Hunger und auch keine Fressattaken oder Gelüste. Hier mal ein Beispiel Morgens Joghurt 1/2 Apfel und Tee, Wasser...

Hallo, habe heute diese Seite hier entdeckt und finde sie super. Seit dem 30.10 mache ich jetzt Low Carb. Ich habe 92,3 kg gewogen und fühle mich total unwohl. Auch aus Gesundheitlicher Sicht muß der Speck weg. Ich hoffe das ich es endlich schaffe. Vor 5 Jahren hatte ich schon einmal wegen...