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Hallo, ich muss mich mal aussprechen. Seit 15.12.2014 mache ich nun Atkins. Nach meinem hier beschriebenen Ausreißer an Weihnachten, habe ich bis gestern streng nach Diät gelebt. Erfolg: 12 kg Abnahme !! - 10 cm Bauchumfang weniger. Solange ich nach Stufe 1 lebe, nehme ich langsam, aber...

Ich bin jetzt nach Besuch des Forums doch verunsichert. Am 5.12.2014 habe ich mit Atkins angefangen. Ich konnte direkt zusehen, wie mein Bauch weniger wurde. Ganz so, wie Atkins das in seinem Buch beschrieben hatte. Nach 2 Wochen habe ich gesündigt, so weit so schlecht. Es war Weihnachten...

Hallo, ich bin Mama von 3 Kindern und kämpfe seit zig Jahren mit meinem Gewicht. Kenne alle Diäten, habe bis auf Atkins auch alles ausprobiert. Jetzt hat mir ein Kollege das Buch Atkins die Diät-Revolution geliehen und ich wollte das gleich ausprobieren. Ketone Vorräte habe ich ja als...