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Trotz des disziplinierten Tags gestern war die Waage heute garstig zu mir... na ja wenigstens zeigt die Tendenz nach unten. Habe grad nen Frühlingsquark gegessen, jetzt gehts an's Küchestreichen.. hoffentlich hab ich noch Zeit, zum Laufen.. bis denne:???:

So, nun wieder nen Tag ohne große KH-Aufnahme geschafft. Außerdem war ich über ne Stunde Laufen. Jetzt gemütlich unter die Dusche und Freierabend.

Tja, nun der erste "echte" Tag im Ketoforum... hab erste mal jede Menge gelesen. Gefuttert heute: Ein Kakao (kein Instant) ohne Zucker und ne große Portion Endiviensalat. Außerdem eine Stunde auf der Rolle (spinning) Heute Mittag ein gemütlicher Sonntagnachmittag. Habe eine Jeans rausgekramt...

Verfolge das Forum schon eine Weile und habe mir jetzt einen Ruck gegeben mich anzumelden. Abnehmen (oder leider Zunehmen) ist ein großes Thema in meinem Leben. Seit September 06 bin verliere ich nun Gewicht. Eigentlich ganz unsystematisch.. einfach möglichst wenig essen. Aber inzwischen mache...