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AW: Einsteigerhilfe Oh stimmt ja. Das habe ich auf der letzten Zeite fast übersehen. Trotzdem nochmal danke für die Geduld. Ich werde mir dann eine Küchenwaage kaufen müssen . Angemeldet habe ich mich und ich komme ganz schnell schon damit zurecht. Jetzt bin ich bereit , vielen dank an alle

AW: Einsteigerhilfe Sehr gut zu Wissen. Vielen dank. Ich habe nur noch einige Fragen: Wie schätze ich alles in Gramm ein ? Gibt es da Beispiele ? Ich habe gelesen , dass ein Ei ungefähr 70 Gramm wiegt. Das ist ja schonmal ein guter Anhaltspunkt. Koffein , was geschieht wenn ich es zu mir...

AW: Einsteigerhilfe Als ich grade auf die Waage gestiegen bin , war ich geschockt. 89 Kilogramm. Wie konnte ich fast 2 Kilo zunehmen. Habe noch nicht gefrühstückt . Woran kann das liegen ? Dabei fühlte ich mich besser mit dieser Diät und hatte sogar das Gefühl , abgenommen zuhaben @Fussel...

AW: Einsteigerhilfe Danke für die Antwort. Leider verstehe ich es immernoch nicht. Was bedeutet es , dass Eiweiß und Fett sich in Gramm die Waage halten ? Bedeutet es gleiche Menge an Eiweiß und Fett am Tag einzunehmen ? Was bedeutet Grundumsatz ? Was bedeutet Gesamtbedarf ? Es tut mir...

Hallo Forengemeinschaft Ich habe gestern mit der Atkins-Diät angefangen , um abzunehmen. Von daher bin ich auf dieses Forum gestoßen , und habe viele nützliche Dinge gelernt. Aber einige Fragen sind immernoch nicht beantwortet. Wenn ich ein Produkt kaufe , dann gibt es folgende interesannte...

Ich soll mich wegen der Registrierung hier vorstellen . Noch möchte ich nichts von mir sagen , ich kenne ja keinen hier. Aber ich nenne gerne den Grund , warum ich mich angemeldet habe. Ich habe heute mit der Atkins Diät angefangen und habe einige Fragen . Dieses Forum ist sehr nützlich dabei...