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Hallo, habe gelesen das Koffein verboten ist. Habe aber auch gelesen, das Cola light und Kaffee erlaubt sind. Was stimmt? Habe gerade seit einigen Monaten auf die neue Cola Zero umgestellt. Würde mir auch sehr schwer fallen, auf meine 6-7 Tassen Kaffee zu verzichten die ich jeden Morgen...

sorry das war doppelt und die Frage ist schon beantwortet. Hatte meine Frage auf einmal nicht mehr gefunden und daher noch einmal gestellt....Anfängerdoofheit:lol:

Hallo, nochmal ich... Ich lese immer das Milch verboten, aber Butter und Käse erlaubt ist. Steht das nicht im Widerspruch zu einander? Welches Buch könnt ihr einem "Einsteiger" empfehlen? Es sollten auf jeden Fall die einzelnen Phasen genau beschrieben und auch die erlaubten/verbotenen...

Ich schon wieder. Ich lese hier, das Milch verboten, aber Butter und Käse erlaubt sind. Steht das nicht im Widerspruch zu einander. Noch eine Frage: Welches Buch beschreibt diese Diät am Verständlichsten inkl. einer Aufzählung aller erlaubten und verbotenen Lebensmitteln? Viele Grüße Thomas

vielen Dank. Das ist ja wirklich klasse hier. Das mit dem Link klappt leider nicht. Nochmal ein paar Fragen: Könnte ich das z. B. auch kombinieren 1 Leberkäse und eine Bratwurst? Wieviel kann man davon essen? 2 Kann man die Sachen die man darf immer essen, oder nur 2,3 mal am Tag? 3 Was ist...

wo kann ich denn eigentlich hier etwas über Atkins lesen?? Komme auch irgendwie noch nicht ganz klar...

Da würde ich mich jetzt ganz spontan wie ich bin, für den Leberkäse entscheiden. Wie soll ich den denn zubereiten? Darf ich den ganz normal mit Biskin in der Pfanne braten ? Auch bei Salat oder den anderen Dingen stellt sich die Frage der Zubereitung. Schmand darf es ja wahrscheinlich wohl nicht...

Hallo, ich wollte meine Frau grundsätzlich von der Notwendigkeit überzeugen, etwas für oder besser gegen unsere Figuren zu unternehmen. Ganz nach dem Motto gemeinsam sind wir stark, ist es doch immer besser wenn man gemeinsam rudert. Vorausgesetzt natürlich, man sitzt auch im gleichen Boot...

Hallo, habe am Wochenende wieder wunderbar gegessen...:rotfl: ! Gleichzeitig habe ich mich natürlich auch wieder darüber geärgert und versucht, meine Frau von einer gemeinsamen Diät zu überzeugen. Da mir dies nicht gelang, werde ich es auf diesem Wege versuchen und hoffe auf einen regen...