Suchergebnisse

Hallo zusammen, also, nach einigen Startschwierigkeiten (habe die ersten zwei Tage Kaffee getrunken), bin ich dann ab dem 5 Tag endlich in die Ketose gekommen, direkt in Stufe 2 (ich zähle so: Negativ - Stufe 1 - Stufe 2 - etc.) Heute ist der 11. Tag, ich bin seit dem jeden Tag in Stufe 1...

mache ich schon, werde es hier bald posten!

danke für eure antworten! bin jetzt endlich in der ketose! habe einen hochpulsigen sporttageingelegt (1:15h spinning + 30 min gymnastik + krafttraining). der puls lag meist zwischen 160-180, d.h. sehr hochfrequent, so dass nur zucker und kein fett verbrannt wird. habe mir erhofft, damit alle...

Hallo zusammen, ich versuche mich seit 4 Tagen an Atkins (Nach seinem ersten Buch). Das Ketostix zeigt nach wie vor an, ich sei negativ. In den ersten beiden Tagen habe ich Kaffee getrunken, das habe ich allerdings nach dem Lesen in diesem Forum eingestellt. Ich habe mich in der Zeit...