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  1. BezauberndeJeannie

    Wie schnell wieder in Ketose?

    AW: Wie schnell wieder in Ketose? Ich hab einen extrem schnellen Stoffwechsel. Wenn ich damit anfange, zeigen die Streifen gegen Abend immer schon Ketone an. Also am selben Tag.
  2. BezauberndeJeannie

    Nährwerttabelle

    Supi, danke!
  3. BezauberndeJeannie

    Nährwerttabelle

    Hallohallo!!! Ich finde hier leider nix über Sahneheringe :( die haben zwar ganz wenig KH und einige Nutzer schreiebn auch, dass sie das essen (mit Zucker), aber ich bin mir echt nicht sicher, ob ich das darf??? Ich komm leider mit den Datenbanken nicht bzw. es steht nichts drin darüber... Und...
  4. BezauberndeJeannie

    Zuckerfreier Sirup

    Hallo, kann mir jemand sagen, wo ich zuckerfreien Sirup bekomme? Gibts das vielleicht im Reformhaus? Und ist der überhaupt Phase I geeignet?
  5. BezauberndeJeannie

    Zu Ketostix

    Sie ist seit einem halben Jahr in Phase I?????? Vielleicht ist sie nach der langen Zeit schon übersäuert?
  6. BezauberndeJeannie

    Inspiration gefällig?

    Also ein ganz guter Leitsatz ist auch: "Wenn du das JETZT isst, was bringt es dir DANACH? Du weißt doch wie du dich DANN fühlst und WO es hinwandert. Denk an deinen Ar*** und nicht ans Naschen!"
  7. BezauberndeJeannie

    NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit

    Pass mal auf ja! Ich steh weder auf Eier, auf Fett noch auf Fleisch. Und nur, weil ich meine Meinung dazu hier kundtue ist das kein Grund mich so anzugreifen. Klar hab ich auch Fett gegessen, aber in MAßEN!! Olivenöl, sowas nein!! Eben keine tierischen Fette. Du brauchst anscheinend diese...
  8. BezauberndeJeannie

    Und ich auch ganz neu hier...

    Ja, klar hab ich die Rezeptecke durchforstet. Aber ich bin nunmal so scharf auf KHs, jetzt jammer ich euch schon wieder die Ohren damit voll. Ich würd sterben für ein Knäckebrot mit Quark und Marmelade (mir läuft ja schon beim Tippen das Wasser im Mund zusammen). Obwohl ich sehr schnell, also...
  9. BezauberndeJeannie

    Und ich auch ganz neu hier...

    Also, wenn ich Atkins richtig verstanden hab, kann ich nach 14 Tagen (das wär dann am Wittwoch *freu*) in Phase II wechseln....ich könnte natürlich auch verlängern. Nimmt denn in Phase zwei genauso kontinuierlich und schnell ab wie in Phase I? Ich halt diese Eier und Fleischfresserei nicht mehr...
  10. BezauberndeJeannie

    NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit

    Mh....also ich seh das etwas anders. Habe sehr gut mit LowFat gelebt. Es ist gesund, vital und schmeckt (jedenfalls besser als LowCarb *brrr*, sorry). Auf jeden Fall konnte ich damit gut abnehmen und das Gewicht auch halten. Ich probier LC jetzt seit 12 Tagen und jeden Tag vergeht mir der...
  11. BezauberndeJeannie

    Total verhunzt...!!

    Also meine Regel kam gar nicht. War bei meiner Ärztin, bin nicht schwanger und es liegt wohl tatsächlich an LC. Geh erstmal besser zu deinem Arzt, es kann wirklich daran liegen. Hab sie dann über ne Woche zu spät bekommen und auch nur ein paar Stunden (ehrlich!). Und wenn du meinst du musst...
  12. BezauberndeJeannie

    Jeannies bezauberndes Fresstagebuch

    Hallihallo, auch ich wage mich in die Arena und werde mich offenbaren ;) Also, bei einer Größe von gerademal 160cm war mein Kampfgewicht Anfcang Januar bei ungeschönten 64kg, vor 1,5 Jahren waren es noch meine "normalen" 52kg. Aber dann kam die Pille....*aaarrggghhh* Scheißzeug, lasst bloß...
  13. BezauberndeJeannie

    neues mitglied

    Hi Sabine, ich hab die VitaminBrausetabletten von Lidl, die haben den niedrigsten KH-Gehalt (0,irgendwas, auf jeden Fall wenig). Du musst die echt nehmen, ich doktor jetzt schon 2 Wochen (ja immer noch!!) an meinen Mandeln rum und hab dazu jetzt Bronchitis, zu dämlich. Hätt ich selber...
  14. BezauberndeJeannie

    Und ich auch ganz neu hier...

    @ Claudia: Wow!! Wie lange hast du für die 51kg gebraucht? Respekt!! Und vielen lieben Dank für den Tipp. Kann ich die denn schon in Phase I verwenden? Ich hab so einen Heißhunger auf KHs (z.B. heiße Waffeln mit Kirschen oder Schwarzbrot mit Quark und Marmelade *jammer*), verdammt. Bei LowFat...
  15. BezauberndeJeannie

    Und ich auch ganz neu hier...

    Danke für den Tipp, hoffe es klappt. weißt denn keiner was über Diät-/Diabetikermarmelade und ein Ketchuprezept???
  16. BezauberndeJeannie

    Und ich auch ganz neu hier...

    Achja, und mein Diätticker funktionert nicht, der steht hier nirgends, was mach ich falsch???
  17. BezauberndeJeannie

    Und ich auch ganz neu hier...

    Hi, vielen Dank für die aufmunternden Worte, aber mittlerweile muss ich sagen schmeckt es mir sogar ganz gut. Habe noch nie so gegessen (und dabei auch noch abgenommen´*freu*) und fühle mich sauwohl. Ich habe sogar das Gefühl, es würden Glückshormone ausgeschüttet?! Bin voller Elan und...
  18. BezauberndeJeannie

    Und ich auch ganz neu hier...

    Hi, sagt mal wie ist das eigtl. mit dem weiblichen Zyklus? Kommt der durch die ganzen Umstellungen durcheinander??? Habt ihr da Erfahrungen gemacht? Irgendwie kommt da bei mir nichts... Nicht dass ich jetzt...ne?!
  19. BezauberndeJeannie

    Und ich auch ganz neu hier...

    HI, ja das mit dem Alkohol ist echt Mist. Hab gestern nicht soviel gemacht, heut gehts mit Freunden ins Kino. Da ist Alkohol ja nicht die Gefahr ;) Hatte auch bis letzte Woche vereiterte Mandeln mit fast 40° Fieber, musste bis gestern noch Antibiotikum nehmen. Hoffe, dass das nicht beeinflusst...
  20. BezauberndeJeannie

    Und ich auch ganz neu hier...

    Hi, ja das Buch und Stoffwechselinfos etc. hab ich alles von meiner Ma hier. Sie hat mich damals vier Wochen damit vollgequatscht (und tut es heute wieder) *nerv*, jedenfalls ist mir von diesem Essen immer speiübel danach, jetzt zum Beispiel wieder (hatte gebratenen Feta mit Rührei *würg*). Wir...
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