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Vielen Dank euch beiden. Es fühlt sich sehr komisch an, so fettige Sachen zu essen...obwohl ich mittlerweile schon nach einem Salat satt bin. Ich pack jetzt mal immer was fettiges dazu... Heute abend hab ich meine kcal anzahl auf 1300 steigern können...mit chicken wings :-D

Hallo liebe Forumsmitglieder. Ich habe vor 12 Tagen meine Ernährung umgestellt, der Blick auf die Waage erschreckte mich :-D Zu mir: ich bin weiblich, 25 Jahre alt, 175 cm groß und wiege JETZT 72,5 Kilo. Vor 12 Tagen waren es noch 75 Kilo. Ich esse so wenig Kohlenhydrate wie möglich (zur Zeit...