So, dann traue ich mich jetzt auch mal und schreibe ein Ernährungstagebuch.
Ich bin 41 Jahre alt, 181 groß und mache gerade meine letzte Diät ; ))
In meinem Leben habe ich schon einiges zur Gewichtsreduktion versucht: ich habe gehungert, auf Fett verzichtet und dabei 70 km/Woche gelaufen...